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亚历山大谈休赛期训练：没有别的捷径可走 只有靠自己的努力

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251218084238040002_p.png"></div>12月18日讯 凯文-杜兰特在近日的一档播客节目中谈离开雷霆加盟勇士的决定。杜兰特说道：“在OKC，我们有很多功能型球员。有些哥们防守很好，但没法自己得分；有些能投篮，但防守又不太行。金州给我打电话的时候，我心想，靠，他们场均120分。我接球的时候不用每次都担心对手摆联防、对我包夹。我觉得我们让比赛变得更精彩了，因为从比赛第一回合开始你就必须拿出真本事，不然就会被直接打花。”来源：X

杜兰特：当年雷霆太多功能性球员，来到勇士后不担心包夹-NBA新闻

北京时间12月18日，杜兰特与队友范弗利特在播客节目上畅谈了，回应了一些敏感的话题。以下是杜兰特的相关表述——<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251218062348043095_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="951" height="621" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251218062351092328_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="191" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 关于哈登和韦德的地位之争——“韦德生涯首冠的夺冠之路，以及他当时的打法简直堪称疯狂。一路碾压对手，靠着挡拆直冲篮下 —— 老子今晚就是要得分。这听起来像谁？正是詹姆斯-哈登。哈登曾打出一模一样的球风，却没能复刻韦德当年的封神时刻。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251218062353051291_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “帕特-莱利坐镇的迈阿密热火管理层…… 韦德能拿下那座总冠军，背后有太多天时地利人和的加持。在我看来，他俩都是天生的赢家。只不过韦德后两冠的夺冠征程，就不用再像首冠那样倾其所有了。”关于当年离开雷霆加盟勇士的决定——“在雷霆的时候，我们队里有太多的功能型球员…… 要么就是防守悍将，却没有自主得分能力；要么就是投篮精准，防守端却漏洞百出……”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251218062355065227_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="540" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> “勇士那边联系我的时候，我心里就一个念头：好家伙，这支球队场均能轰下120分。我再也不用每次接球就面对对手的联防围剿和双人包夹了…… 我觉得我们（加盟后的勇士）让比赛变得更具观赏性了，因为对手从开场第一回合起就必须全力以赴，稍有松懈就会被我们打花。”关于2019年总决赛跟腱撕裂——<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251218062357052108_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="665" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> “我并不后悔当初披挂上阵的决定。但如果早知道会面临这样的风险，我一定会做出不同的选择。要是当时有人跟我说‘你有可能会（因小腿拉伤导致）跟腱撕裂’，我大概率就不会上场了。那时候，真的没有人提醒过我这一点。”

杜兰特：加盟勇士因不想再被包夹 当时没人提醒我有跟腱撕裂风险

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251217162700009494_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="950" height="1197" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 尼克斯大胜马刺拿到2025年的杯赛冠军，三届冠军分别是湖人、雄鹿、尼克斯，<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

文班亚马赛后鼻子都哭红了！美记曝他祖母去世 低迷真因找到了？

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020250930010128054029_p.jpg" w="1700" h="1133" wh="1.50"/></div>　　9月30日讯 今天雷霆举行了媒体日活动，期间亚历山大接受了采访。

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据韩媒报道，效力于武汉三镇的韩国中后卫朴志洙与武汉三镇的合同即将于本月底到期，双方目前并未完成续约，朴志洙即将成为自由身球员。据悉有多支韩国球队和中超球队有意签下朴志洙，其中包括中超豪门山东泰山。
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朴志洙2019到2020赛季曾效力于广州恒大，2023赛季从葡超波尔蒂芒人转会武汉三镇，在武汉三镇效力3个赛季，累计出场70次，打进3个进球送出2次助攻。朴志洙在武汉三镇是后防线上的中流砥柱，近几个赛季为武汉三镇的保级立下了汗马功劳。朴志洙防守稳健，速度也不慢，防守中的卡位和抢断能力出色，在中超绝对算得上一名顶级中后卫。虽然朴志洙已经31岁，但是韩国球员的体能比较充沛，以朴志洙的能力，在中超再踢2-3个赛季问题不大。
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山东泰山近两个赛季在中后卫位置上一直捉襟见肘，随着郑铮的日渐老迈，石柯状态的断崖式下滑，夏窗引进的西班牙中卫洛佩斯又被证明是“水货”，山东泰山一度陷入中后卫位置无人可用的尴尬境地，不得不让高准翼和黄政宇来客串中后卫。好在本赛季韩鹏将小将彭啸锻炼了出来，多多少少缓解了一下中后卫的“用人荒”。但是彭啸毕竟难以独当一面，因此山东泰山急需再引进一名实力强劲的外援中卫，朴志洙就是一个非常合适的选择。
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山东泰山引进朴志洙有一个比较大的优势，高准翼与朴志洙曾一起效力于武汉三镇，两人共同搭档过武汉三镇的后防线，因此高准翼有望成为“牵线月老”，促成这笔引援。如果朴志洙能够加盟山东泰山，下赛季山东泰山的防线稳固度将会得到大幅度提升，进入争冠集团并非难事。 </div>

朴志洙加盟山东泰山？高准翼或成牵线月老，球迷表示很期待_中后卫_赛季_中超

据巴西ESPN最新报道，来自巴甲劲旅巴伊亚的锋线尖刀拉斐尔·拉唐已正式与中超传统豪门上海申花签订转会合同，身价约为200万欧元。拉唐在2025年迎来了他职业生涯的爆发之年，展现了强大的得分能力和稳定性。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251218085617034766_p.webp" max-width="600">回顾2025赛季，拉唐代表日本J联赛大阪樱花出战44场比赛，豪取23粒进球并贡献4次助攻，其中联赛独揽18球，凭借傲人数据荣膺当季J联赛银靴奖。值得一提的是，大阪樱花本赛季仅排名第10，属于中下游队伍，但拉唐依然能够以极高效率破门，体现了他不俗的个人技术和适应不同环境的出色能力。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251218085619055600_p.webp" max-width="600">尽管大阪樱花希望租借期满后继续买断拉唐，鉴于球员年龄和薪酬要求等因素，双方最终未能达成理想协议，为其他俱乐部留出了介入机会。上海申花迅速出手，以符合巴伊亚预期转会费的200万欧元成功完成这笔引援，较德国转会市场数据显示的270万欧元身价还具有一定优势，堪称明智引援。上海申花急于引入拉唐，正是基于上赛季锋线乏力的问题影响了球队冲冠步伐。2025赛季申花整体表现优异，却因前锋群未能稳定输出致使关键战役屡屡失机，错失争冠良机。主教练斯卢茨基及俱乐部管理层均表示，提升攻击端终结能力是冬季转会窗口补强的重中之重。随着队内前锋路易斯合同结束离开，加之外援阿苏埃表现未达期待，申花迫切需要一位即插即用的高效率射手来解决头疼难题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251218085621061280_p.webp" max-width="600">拉唐的加入无疑为申花下一赛季注入强劲火力和信心保障。他卓越的进球效率、丰富的联赛经验以及坚韧的竞技状态，将极大增强申花锋线杀伤力。对申花球迷来说，这位巴西射手的加盟无疑燃起了重新问鼎中超冠军的希望。全新阵容蓄势待发，上海申花有望在未来一个赛季展开更具竞争力的冲刺，向顶峰发起凌厉的挑战。

组成冠军拼图！申花引入巴西神射手拉唐，上赛季轰进23球震撼中超_联赛_锋线_巴伊亚

日前，上港队在本赛季中超和足协杯都有不错表现，这让主帅穆斯卡特的执教能力，就得到了球迷认可。穆斯卡特面对球迷和媒体掌声，并没有骄傲自满。相反穆斯卡特还是保持一颗平常心，同时开始引援补强。其中来自浙江队的岳鑫就成为上港左后卫补强第一人选，这引起了球迷热议。
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根据一些自媒体透露岳鑫加盟上港，似乎是板上钉钉的事情，而且就剩下签合同的程序。所以在这种情况下，岳鑫将在下赛季身披上港队战袍出战，让很多球迷都觉得非常意外。因为岳鑫本赛季在浙江队都踢不上主力，基本上在板凳席枯坐，而且状态和能力似乎达不到来上港的要求。
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最为重要的是岳鑫已经年过三十，不太符合上港本土球员引援不超过三十的要求。所以在这种情况下，岳鑫是否能真正加盟上港队还是要以官宣为准。岳鑫曾经在大连阿尔滨效力，跟于汉超还在阿尔滨踢过球。当时岳鑫代表阿尔滨出战过2014赛季中超，并且有不错表现。
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 岳鑫后来就回到浙江队，而他第一次吸引球迷注意，就是他在比赛中秀单车失败。当时岳鑫原地踩单车直接把场上队友钟浩然都给都逗笑了，原来他根本就没有挨到球，等于是虚晃了几下，然后就传给了队友。这一幕也是被球迷视为是中国本土球员基本功差，引起了广泛热议。
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综上所述岳鑫加盟上港队，似乎让浙江队球迷都觉得有些魔幻。或许上港队引进岳鑫就是为了给李帅打替补，然后让他以轮换主力身份出战。上港左后卫位置补强锁定大连队主力！19岁就踢上中超首发，获赞水平可以进国足+老东家球迷都直言难以置信。 </div>

喜讯！上港左后卫位置补强锁定大连队主力！19岁就踢上中超首发_岳鑫_球迷_浙江队

北京国安队前脚刚捧起足协杯冠军奖杯，后脚便传出与成都蓉城主教练徐正源接洽的消息，这番操作着实迅猛，引发外界诸多猜测。根据直播吧的消息，徐正源与成都蓉城的续约谈判陷入僵局，目前正与北京国安进行接触。看来，这支在2025赛季就已新闻不断的京城劲旅，极有可能迎来一位韩国籍的铁腕教练。
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徐正源与北京国安的接触进展，外界无从得知，但此事已在球迷群体中掀起热议，各种观点层出不穷。有人翻出旧账，重提当年谢晖在饭局上对徐正源“不懂球”的评价，以及成都蓉城耗资两亿却被自家球队压制的事实，并调侃道，国安在接触徐正源之前，不妨先问问谢晖的意见。另有球迷则戏谑地表示：“谢晖口中那个‘啥也不懂’的徐正源，如今成了炙手可热的香饽饽？”
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一部分球迷对徐正源的执教能力表示认可，并看好他执教北京国安的前景。有人直接称赞道：“北京国安要崛起了，春天要来了！徐正源这位教练确实有实力。”甚至有人开玩笑说，如果池忠国等球员还在队中，连翻译的费用都省了。
当然，质疑的声音也并不少。有球迷认为，北京国安的经营压力比成都蓉城更大，而且徐正源教练团队的薪资在中超恐怕是顶级的，甚至比塞蒂恩还要高。如果真的聘请徐正源，难道意味着北京国安明年开始就不缺钱了吗？仅仅这一点，就让很多人不相信北京国安能够满足徐正源团队的高薪要求。 <div class="lookall-box">
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 更有甚者猜测，双方的接触可能只是意向性的，或者仅仅是徐正源经纪人放出的烟雾弹，借北京国安的名声，营造徐正源“奇货可居”的假象，为后续的谈判抬高身价。
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其实，这就是一个愿打一个愿挨的事情！事实上，北京国安可能真的有换帅的想法，多接触一位教练也未尝不可。虽然拉米罗带领球队夺得了足协杯冠军，功不可没，但作为临时救火教练，他续约的可能性很小，他在今年最后几场比赛中暴露的执教短板也十分明显。
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那么，徐正源的到来，真的能给北京国安带来春天吗？这恐怕是一个难以回答的问题。2025赛季，北京国安也曾被寄予厚望，被认为是继2009年之后，最有可能夺取中超冠军的一个赛季。当年，他们也的确再次夺得了“半程冠军”，但令人匪夷所思的是，施密特执教时期的“下半程魔咒”再次上演——球队下半程的表现越来越差，最终不仅无缘冠军，还提前退出了争冠行列，以第四名的成绩草草收场。
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即便徐正源真的执教北京国安，就能保证春天的到来吗？恐怕，一切都还是未知数。
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不差钱？曝中超豪门有望迎来韩籍铁帅，球迷：北京国安的春天来了_正源_蓉城_主教练

关于韩国名帅徐正源可能接手北京国安的消息，在圈内热传了几天，现在似乎迎来了一盆现实的冷水。知名媒体人苗原在谈及此事时直言不讳地点出了核心矛盾：“国安确实有韩国的渠道，但哪有这么多钱啊？” 这句大白话，瞬间让球迷从憧憬中清醒过来，也道破了国安俱乐部当前引援工作的最大困境。徐正源作为目前中超最成功的外籍教练之一，他与成都蓉城的续约谈判接近破裂的消息一经传出，立刻引发了多支球队的关注，其中就包括急需换帅重振旗鼓的北京国安。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251218085547035640_p.webp" max-width="600">徐正源的执教能力有目共睹，他将成都蓉城这支中游球队，打造成了作风顽强、战术纪律严明的“硬骨头”，其注重整体、强调跑动与压迫的韩式现代足球风格，确实与国安寻求的改变方向有一定契合度。再加上国安俱乐部历史上与韩国足球界（如李章洙时期）建立的良好渠道，双方的“绯闻”看似顺理成章。然而，苗原的爆料直指问题的本质：资金。他提到，国安“禁不起他们公司的那种玩法”。这里的“玩法”，很可能指的是顶级外籍教练团队（包括主帅及其庞大的教练组、分析师等）所期望的高昂薪资待遇、引援话语权以及配套的投入承诺。在当下中超普遍紧缩银根、强调理性投资的大环境下，国安俱乐部的财政状况，显然无法支撑如此规模的开销。苗原甚至建议国安“好好找个欧洲教练，又省钱又好使，出了问题还容易善后”，这侧面印证了聘请徐正源这类已证明自身价值的名帅，成本远超一个普通欧洲教练。

没钱就免谈，媒体人爆国安引援内幕，韩国名帅徐正源恐怕来不了_苗原_教练_消息

近日，关于上海申花足球俱乐部即将引进巴西前锋拉斐尔·拉唐的消息甚嚣尘上，包括ESPN在内的多家巴西权威媒体均已报道此事。据悉，此次转会费并不高昂，仅为200万欧元，双方预计将签署一份为期三年的合同。
时光荏苒，若放在十年前中超金元时代，区区200万欧元或许只能购得一名球队的边缘球员。但时过境迁，如今的中超各队纷纷收紧银根，200万欧元已然算得上是一笔引人注目的投入。申花愿意为这位年届三十的巴西前锋开出这样的价格，无疑传递出一个明确的信号。
那么，这位拉斐尔·拉唐究竟是何方神圣？或许不少中超球迷对这个名字还感到陌生。但如果你对日本J联赛有所关注，那么一定对他有所耳闻。2025年，拉唐被巴伊亚队租借至日本的大阪樱花俱乐部。结果，他仿佛彻底觉醒，展现出了惊人的竞技状态。在整个赛季的各项赛事中，他共出场44次，狂轰23球并贡献4次助攻。单单在J联赛中，他就攻入18球，荣膺联赛银靴奖。值得一提的是，当时他所效力的大阪樱花队整体表现平庸，最终仅名列联赛第十。在球队成绩不佳的情况下，他能够凭借个人能力刷出如此亮眼的数据，更加凸显了他并非依赖队友喂饼，而是具备真正的个人攻坚能力。
翻阅拉唐的履历，颇具看点。他出生于1995年11月底，正值而立之年，对于一名前锋而言，这是一个经验与身体机能达到最佳平衡的黄金年龄。拉唐主要司职左边锋，同时也能胜任中锋位置，并非那种只会驻守在禁区内的传统型中锋。他的个人特点鲜明而突出。首先，他速度极快，脚下频率变化丰富，具备出色的突破能力。在左边路持球时，他既可以选择内切射门，也可以选择下底传中，这让防守球员难以捉摸，防不胜防。其次，他的左右脚技术相对均衡，虽然是一名右脚球员，但左脚同样能够完成射门和传球，这在小禁区内的混战中无疑是一项巨大的优势。
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此外，还有一点或许更受申花教练组的青睐：拉唐在防守端表现积极卖力。从比赛数据来看，他场均抢断次数能够达到2.1次左右。在如今强调高位逼抢的足球潮流中，这无疑是一个非常加分的属性。这意味着他并非那种丢球后便漫不经心，等待队友抢回球权再传给他的“大爷型”前锋。
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 当然，拉唐的职业生涯并非一帆风顺。在30岁之前，他堪称足坛“流浪者”，效力过的球队数量之多，两只手都难以数清。单单在2021年之前，他就更换了15次东家，不是在租借，就是在被租借的路上。直到2021年转会至当时还在法乙联赛征战的图卢兹队，他的职业生涯才算稍稍稳定下来。在图卢兹效力期间，拉唐表现出色，在法乙联赛出场25次，攻入11球，帮助球队成功升级。升入法甲后，他出场30次，贡献5球4助攻，数据虽然算不上惊艳，但也足以胜任主力轮换的角色。更为重要的是，他随队获得了2022-23赛季的法国杯冠军，经历过大赛的洗礼。
2023年夏天，拉唐以250万欧元的身价转会回到巴西，加盟巴伊亚队。然而，在巴甲联赛，他似乎有些水土不服，在18场比赛中仅打入4球，之后便逐渐失去了主力位置。这也才有了2025年初被租借至日本的机会。令人意想不到的是，这次远东之旅，让他找到了最适合自己的踢球方式，也迎来了职业生涯最高产的一个赛季。
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正因如此，当他在日本赛场大放异彩的消息传回巴西后，自然引起了正在全球范围内物色前锋的上海申花的关注。对于急需补强锋线的申花而言，一位正值巅峰期、刚刚证明自己超强得分能力、转会费要求又不算离谱的射手，无疑如同雪中送炭，正中下怀。
如今，协议已经达成。200万欧元的转会费，甚至低于他目前300万欧元的市场估价。在中超联赛当下的大环境下，这几乎可以算作是一笔“抄底”的买卖。风险看起来可控，而潜在的回报——一位刚刚在日本证明了自己能单赛季攻入20球以上的射手——却相当诱人。
然而，并非所有人都对这笔交易持乐观态度。沪上就有媒体人提出了不同的看法。有观点认为，从拉唐在J联赛的进球集锦来看，他更像是一名纯射手，而非强力冲击型中锋。从某种程度上来说，上海申花的这笔引援，是否是按照莱昂纳多的模型来进行的？此外，该观点认为，斯卢茨基的战术打法偏重边路传中，因此上海申花更需要的是一名强力中锋。如果引进拉斐尔·拉唐，那么上海申花可能需要再引进一名中场核心，并彻底改变球队的战术打法，否则拉唐这种“吃饼型”射手踢起来可能会比较吃力。
这种担忧并非毫无道理。一些球迷认为，拉唐之所以能够在大阪樱花攻入23球，是因为大阪樱花拥有一名能够传球的中场球员。例如，大阪樱花的中场球员卢卡斯·费尔南德斯，在本赛季出场38次，贡献9球16助攻，正是因为有他为拉斐尔·拉唐源源不断地输送炮弹，后者才能取得一系列的进球。反观上海申花，虽然拥有特谢拉、高天意等中场球员，但他们是否能够为拉唐送出精妙的传球，仍然是一个未知数。
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不过，也有球迷持不同意见。他们认为，申花队内的三名外援前锋中，路易斯已经确定离队。米内罗和阿苏埃也不可能全部留下，按照斯卢茨基的个人喜好，米内罗留下的可能性更大一些。这样一来，身体强壮的米内罗可以充当中锋，拉斐尔·拉唐则可以拉到边路活动。事实上，在大阪樱花效力期间，拉斐尔·拉唐更多时候踢的就是边锋位置。因此，从引进拉斐尔·拉唐的举动也可以看出，斯卢茨基对阿苏埃这半个赛季的表现并不满意，所以接下来离队的很可能就是阿苏埃了。
从特点来看，拉唐并不是一名能突能传的前锋，他更像是一名喜欢内切、吃饼的边锋类型射手，位置上和阿苏埃并不冲突。申花目前还缺少一名能够在中场梳理进攻、为三名前锋输送助攻的外援，而拉唐的射术精湛，如果能够得到充分发挥，完全具备争夺联赛金靴的实力。
当然，这笔交易也并非百分之百稳赚不赔。J联赛的风格和中超联赛存在差异，日本足球更注重技术和配合，身体对抗相对较少。拉唐来到中超后，能否适应这里更加“硬朗”、节奏也可能更加混乱的防守，仍然是一个未知数。此外，在大阪樱花，他是绝对的核心攻击点，全队都围绕他来制定战术。而到了球星云集的上海申花，球权肯定要重新分配。他需要与特谢拉这样的中场大脑，还有马莱莱、米内罗等锋线队友建立默契，才能发挥出最大的威力。
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200万欧！中超球队大手笔锁定巴西射手，申花：看中他是锋线全能王_联赛_前锋_拉斐尔·拉唐

青岛海牛刚在最后一轮靠着韦林顿两个救命球，2-2拼死拼活保级成功，球迷眼泪还没擦干呢，转头一看，家都快被拆完了。“萨爹”萨里奇，踢了三年，82场造了22个球，说走就走了。那个后防的拉德曼诺瓦茨，也官宣去了匈牙利。这还不算完，最要命的是那个“中超姆巴佩”韦林顿，合同也到期了，续不续约？悬！北京国安那边都虎视眈眈等着抢人呢。
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20岁的小将韦所为，上赛季踢了14场，13场首发，多好的苗子，转头就跟着中超新军重庆铜梁龙训练去了，基本也算走了。好家伙，外援走的走，散的散，本土潜力股也留不住，主教练李霄鹏续不续约还是个问号。青岛海牛这是要干啥？推倒重来？明年中超保级战，那可是真刀真枪，没人跟你讲“人情世故”了。
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萨里奇离队这事儿，海牛官方发了公告，说是合同期满。这老哥可是海牛的魂儿，三个赛季了，从冲超那会儿就在，是绝对的核心。上赛季最后保级那几场球，特别是客场打北京国安，他一个人干了三个球还送个助攻，硬是把球队从悬崖边拉回来。球迷都叫他“萨爹”，不是没道理的。但没办法，35岁了，俱乐部觉得年龄大了，想找更年轻更有冲击力的。功勋告别，一个时代算是翻篇了。
后防线上的外援中卫拉德曼诺瓦茨，也一起走了。他上赛季踢了30场，有2个助攻。但说实话，他的表现也就是中规中矩，没达到一个保级队对外援中卫的那种硬核要求。防守这活儿，你得能一夫当关才行，他差点意思。所以海牛想换个更硬朗的后卫，这想法也能理解。 <div class="lookall-box">
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但真正让海牛球迷揪心的，是韦林顿-席尔瓦。这巴西人上赛季29场进了11个球，还有2次助攻。最后一场保级生死战，浙江队那两个扳平球都是他进的，说是救世主一点不过分。他那种带球突破，速度起来根本拦不住，所以才有“中超姆巴佩”的外号。可现在他合同到期了，成了自由身。
问题就出在这儿，韦林顿太香了，别的队都盯着呢。有消息说，北京国安已经把他列为重点引援目标了。国安需要他这种能撕开防线的爆点。对海牛来说，其他外援走了还能找替代的，但韦林顿这种级别的，可遇不可求。他要是一走，海牛整个进攻体系就得彻底重建，威力直接掉一大截。
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这还没完，赛季中途那个闹得不愉快的前锋兰克尔泽，早就确定不在了。再加上中场外援奥古斯托合同也到期。这么一算，好家伙，萨里奇、拉德曼诺瓦茨、兰克尔泽、奥古斯托、韦林顿，上赛季的五个外援，一个不留、全部换掉的可能性非常高。等于说海牛的外援框架，要推倒重来。
外援动荡，内援也在流失。那个20岁的韦所为，05年出生的小将，上赛季获得了不少机会，踢了14场其中13场是首发。全运会还帮湖北U20拿了冠军，是个好苗子。结果呢，记者孙飞爆料，人家已经跟着重庆铜梁龙训练了，基本等于离队。重庆铜梁龙明年要打青春风暴，正需要这样的年轻人。自己培养的人，还没捂热就去了竞争对手那儿，这滋味不好受。
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主教练那边也是一团迷雾。李霄鹏指导是上赛季中途接手，带队完成保级任务的功臣。但现在他和俱乐部的续约谈判，进展并不顺利。有说法是俱乐部财力有限，可能给不起他想要的合同。甚至还有传闻，说前北京国安的救火教练、拿过足协杯冠军的拉米罗，有可能来接手海牛。这帅位要是也换了，那球队的战术打法又得重新适应。
看看海牛这几个赛季的成绩，重返中超后，排名分别是第13、第12、第14。年年都在降级区边上晃悠，去年长春亚泰掉下去了，这就是个活生生的警告。你要是总这么在悬崖边跳舞，迟早有一天会掉下去。
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现在的中超，保级战一年比一年难打。像重庆铜梁龙、辽宁铁人这些升班马，投入不小，根本不是以前那种来送分的软柿子。人家上来就是要跟你拼命的。青岛海牛和武汉三镇，明年估计还得为保级拼命。武汉三镇那边日子也不好过，达兰-门德斯、邓涵文、图多列这些主力也走了。
海牛过去保级，有时候还得靠点“人情”，或者关键时刻个别球员爆种。但明年，没人会再拉你一把了，大家都要真刀真枪地干。你阵容实力不行，就是不行。
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球队现在能指望的补强渠道，好像主要还是老大哥山东泰山。上赛季从泰山租借的宋龙、张驰、买乌郎这些人，在保级里起了作用。估计新赛季还得走这条路，盯着泰山队租点人过来用。但这终究不是长久之计，而且只能补内援，最关键的外援，还得自己真金白银去找，眼光还得准。
同城的青岛西海岸，上赛季提前保级成功，最后排第十，比海牛的第十四名稳当多了。两场“青岛德比”，海牛一平一负没占着便宜。西海岸那边阵容相对稳定，打法也务实，对海牛来说，同城小弟现在反而成了需要追赶和警惕的对象。
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20岁小妖去重庆铜梁龙！中超姆巴佩被北京国安挖走，海牛功勋外援集体告别_韦林顿_赛季_年轻人

就在几周前还其乐融融的续约谈判，突然就彻底翻脸了。徐正源从日本回来之后直接变了一个人，不仅暂停了续约谈判，还公开表示要“好聚好散”。这把成都蓉城俱乐部打了个措手不及，因为他们之前只给了徐正源一份意向书，连正式合同都没签，这下可好，连反悔的机会都没有了。
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说实话，这事儿特别像当年崔康熙突然和山东泰山翻脸的场景，韩国教练在这种事情上出奇的一致。核心矛盾就两点：一是原来合同里写好的“进了亚冠就自动续约三年”的福利没了，变成了固定两年；二是徐正源作为主教练的很多实权在新合同里都没提，这明显是要削权啊。
有消息说徐正源在谈续约的时候，早就悄悄和K联赛的球队接触了。全北现代、蔚山现代，还有他的老东家水原三星，都在名单上。估计是那边谈得差不多了，才敢这么干脆地和成都蓉城摊牌。
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现在徐正源的态度非常明确，续约的事情别再找我聊了，要是谈不拢，赛季结束我就走人，连违约金都不要。他身边的人已经放话，虽然成都的住所还没收拾，但和俱乐部的关系已经彻底断了。
这可把成都蓉城给坑惨了。徐正源要是真走了，2026赛季的所有计划都得推倒重来。最要命的是，球队现在还在亚冠精英联赛里有出线希望，明年对阵武里南联的生死战只剩下不到两个月了，找新教练的时间根本不够用。 <div class="lookall-box">
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其实徐正源对成都蓉城的贡献是毋庸置疑的。他带领球队从中甲一路冲到中超，还历史性地杀进了亚冠赛场，绝对是功勋主帅。本赛季成都蓉城在中超的表现也很稳定，26轮比赛只丢了22球，是全中超防守最好的球队。
徐正源打造的防守体系真的很有一套，他采用“人盯人 半区域”的防守策略，让整个球队像蜂群一样协同作战。从前场就开始压迫，到中场形成包围圈，再到后防线的紧密配合，这套体系让很多强队都束手无策。
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而且他对球员的要求特别严格，训练强度大，纪律要求严，谁状态不好就坐板凳，一点都不讲情面。这种“铁血”作风虽然让一些球员叫苦不迭，但确实打造出了一支有战斗力的团队。
但问题在于，徐正源团队的工资太高了，年薪在2700万到4000万人民币之间，这对成都蓉城来说是个沉重的负担。俱乐部内部很多人都觉得这笔开销太大了，是续约谈判停滞的根本原因。
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还有一个深层矛盾是，成都蓉城可能想摆脱“韩国教练 经纪公司”的模式。之前重庆铜梁龙放弃张外龙改用本土教练的做法，似乎给了成都蓉城管理层一些启发。他们想降低成本，同时掌握更多话语权。
实际上，徐正源和俱乐部之间的矛盾早就公开化了。今年赛季中的时候，徐正源就曾经公开批评俱乐部缺乏对教练组的信任，甚至连球员外租转会的事情都对他隐瞒。这种信任裂痕一旦产生，确实很难修补。
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现在最有趣的是，徐正源可能根本不会离开中超。有消息说北京国安已经开始接触他了，毕竟国安刚刚拿到足协杯冠军，但临时主帅拉米罗已经确定离队，他们需要找一个能稳定军心的主教练。
徐正源那种强调纪律、注重整体防守的风格，或许真的适合现在的国安。国安这些年最被人诟病的就是失去了以往的“死磕”精神，而徐正源正好能以铁腕手段重整更衣室。
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不过国安也要考虑成本问题。徐正源团队的工资要求很高，而且如果他来了，国安现有的战术体系可能要推倒重来。徐正源不执着于控球率，更看重攻防转换效率和整体压迫，这种风格对技术型球员可能不太友好。
也有球迷调侃说，如果池忠国这些球员还在队里，连翻译钱都能省了。但更重要的是，徐正源在调教年轻球员上确实有一套，这对任何球队都是很有吸引力的。
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当然，这些接触可能只是经纪人的运作策略，为了抬高徐正源的身价。毕竟他现在是自由身，多找几个下家谈谈条件也是正常的商业行为。
对于成都蓉城来说，现在必须启动应急方案了。有消息说他们可能考虑前北京国安主帅谢峰来接任。谢峰在中超有丰富的执教经验，以稳固防守和注重团队配合著称，而且薪资要求相对合理，不会给俱乐部带来太大经济压力。
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但不管谁来接替徐正源，都要面临巨大的挑战。徐正源在这支球队打下了太深的烙印，他的战术体系、训练方法、甚至球队文化，都是按照他的理念构建的。新教练想要在短时间内改变这一切，几乎是不可能的任务。
特别是球队的防守体系，那是徐正源花了四年时间精心打造的。从门将刘殿座的指挥防守，到元敏诚和提莫的中卫组合，再到整个球队的协同防守，这套体系已经成为成都蓉城最强大的武器。
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新教练如果想要改变这套体系，风险非常大。但如果沿用徐正源的体系，又可能面临“模仿者”的质疑，这确实是个两难的选择。
更棘手的是球员可能产生的情绪波动。很多球员都是徐正源一手引进或培养的，比如周定洋、费利佩、罗慕洛等核心球员。主帅的突然离开，很可能引发更衣室的不安。
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徐正源的离去，可能标志着中超“韩流”时代的终结。各俱乐部开始更倾向于选择性价比更高的本土教练或欧洲教练，这或许是中超联赛走向成熟的一个标志。
但无论如何，徐正源在成都的四年已经写下了浓墨重彩的一笔。他带领球队实现的突破，为成都足球注入的韧性和纪律性，以及那些激动人心的胜利时刻，都会留在球迷的记忆中。
现在所有人都在观望，想知道这场分手风波最终会如何收场，徐正源的下一站究竟是哪里，成都蓉城又能否找到合适的继任者带领球队继续前进。
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成都蓉城便宜了国安！国安选帅盯上徐正源，比塞蒂恩务实_防守_球员_续约

12月17日据直播吧的消息，在联赛中途临危受命执掌河南队，并率队斩获联赛第10名佳绩的葡萄牙教头丹尼尔·拉莫斯，荣膺中超最佳教练这一殊荣。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251218085448015253_p.webp" max-width="600">拉莫斯走马上任之前，河南队战绩欠佳，仅取得2胜1平5负的成绩，在中超积分榜上位列倒数第四。然而，自他接手之后，带领河南队征战各项赛事共计27场，取得了12胜6平9负的可观战绩。《东方体育日报》为此刊发了关于拉莫斯的专题文章。实际上，拉莫斯对河南队的改造之路并非坦途。过于靠前的后防线布置，虽使球队在前场的掌控力得以增强，但却让防守变得不堪一击，这也让他遭遇了六轮不胜的窘迫局面，甚至一度被调侃“直追南基一”。在此困境之下，拉莫斯迅速调整战略思路，重新将防守置于重要地位。尽管433阵型依旧是球队的主打战术，但在实战中，他会根据场上形势及时切换为451阵型。两个边锋积极回撤参与防守，有效增加了防守的人数与厚度。在足协杯赛事中，球队连续与上海申花、成都蓉城鏖战120分钟，最终均通过点球大战惊险胜出，这些堪称防守反击战术的经典范例。尤其是与成都蓉城的半决赛，清晰明确的战术思路让队员们信心倍增，诚如队员们所言“离全场结束每近一分钟，信心就增强一分”。拉莫斯在河南队取得成功的一个重要因素，在于他与外援之间的良好沟通。球队的五名外援中有四人来自巴西，由于大家都能讲葡萄牙语，彼此之间实现了无障碍交流，这与此前南基一执教时需经过多次翻译的情况形成了鲜明对比。而且，这种顺畅的沟通不仅体现在训练和比赛中，还延伸至生活的方方面面。拉莫斯是一位极为擅长调动队员积极性的教练，从外援们的表现便可见一斑。本赛季球队成绩优异，外援们功不可没，他们不仅鲜少受伤，而且发挥稳定。这也是拉莫斯到来之后，球队发生的最大变化，他成功激活了外援们的潜力。丹尼尔·拉莫斯（Daniel Ramos），这位“70后”的葡萄牙少帅，在投身中超之前，已有超过700场职业联赛的执教经验，即便在竞争激烈的葡超赛场上，他也称得上是“青年才俊”。来源：直播吧 | 编辑：我爱小贝优质图文扶持计划

媒体：拉莫斯与外援无障碍沟通，告别南基一时期翻译多道周转！_河南队_防守_中超

这数字听着就吓人一跳。 徐正源团队的要价，年薪超过4000万人民币。 要知道，国安上个洋帅塞蒂恩，一年也就1700万左右。 新教练的价码直接翻了两倍还多。
苗原那句话，代表了很多人的第一反应：“国安哪有这么多钱啊？ ”球迷也懵了，俱乐部最近看起来也不像能一掷千金的主。
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关键是，徐正源刚和成都蓉城分手。 他带队成绩不错，拿了中超季军，但卡在了合同条款上。 双方没能谈拢，好聚好散。
成都那边已经着手找新教练了。 恢复自由身的徐正源，立刻成了香饽饽。 不止中超球队盯着，连韩国K联赛的队伍也对他有意。
就在这个当口，直播吧传出消息，北京国安正在接触徐正源。 一石激起千层浪，圈里人立马炸开了锅。 争议的焦点，完全不在徐正源的水平行不行。
记者甘慧说了句公道话：“单就带队执教水平，徐正源还是不错的。 ”没人否认他的业务能力。 大家吵的，是国安“该不该”和“能不能”。
博主“卖萌谁在行”的评论更直接：“国安是疯了吗？ 你还不如再请小克鲁伊夫呢。 ”这话里带着一种调侃，觉得国安这步棋走得有点匪夷所思。
另一位博主“魏老师”点出了关键：“经纪人要开始四处推广抬价了。 国安如果真请，肯定是个好选择，关键是钱。 ”问题兜兜转转，又回到了那个字——钱。
苗原的分析更深入一些。 他说国安确实有韩国的渠道，但直言“禁不起他们公司的那种玩法”。 他指的是韩国教练背后往往跟着成熟的经纪团队。
这种合作模式，通常意味着更高的薪资成本和更复杂的权责关系。 苗原的建议是，不如找个欧洲教练，又省钱又好使，出了问题还容易善后。
这观点背后，是对俱乐部财政状况的担忧。 金元足球的热潮退去后，中超各家都在收紧钱袋子。 国安刚经历换帅，还拿了足协杯，似乎更该精打细算。
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 足协杯冠军是临时主帅拉米罗带出来的。 这位救火教练功成身退，临走前的话很洒脱：“我未来在不在这里不重要，重要的是俱乐部好、球队好。 ”
拉米罗没有转正，球队需要一位长期掌舵人。 选帅方向，直接决定了未来几年的建队思路。 是延续性价比路线，还是砸钱请名帅搏一把？
徐正源的优势很明显。 他熟悉中超，在成都证明了调教球队的能力，能激发球员战斗力。 他的战术风格鲜明，带队有韧性，这些都是国安需要的。
但他的价码，成了横在面前最高的坎。 4000万年薪，放在今天的中超，是顶级中的顶级。 这不仅仅是教练工资，还可能涉及引援话语权等一整套方案。
国安有没有这笔预算？ 没人知道。 即便有，花在教练身上是不是当前的最优解？ 球迷和媒体都在打问号。 毕竟，球队的阵容短板，也需要真金白银去补。
反对的声音，并非不认可徐正源，而是对俱乐部运营理性的呼吁。 欧洲教练市场上，确实存在更多性价比选择，薪资结构也相对透明、容易管理。
小克鲁伊夫的名字被重提，正因为他是国安旧帅，熟悉俱乐部，且价格可能更易承受。 这反映了一种普遍心态：不求最贵，但求最合适，最稳妥。
这场争论，本质上超越了徐正源个人。 它成了观察国安俱乐部经营策略的一个窗口。 是咬牙追一把“顶流”，还是稳扎稳打“过日子”？
社交媒体上，球迷分成了两派。 一派认为，好教练值得高投入，能带动球队质变。 另一派觉得，中超环境已变，乱烧钱的时代过去了，必须量入为出。
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媒体人的激烈反应，更像是一盆冷水，希望俱乐部保持清醒。 在风声放出的初期，用公开的质疑，给可能存在的冲动决策降降温。
事情最终会走向何方，还得看俱乐部的评估。 但这场围绕“0万”的喧哗，已经赤裸裸地展现了后金元时代，中超一个核心矛盾：野心与预算的差距。
当“性价比”成为主流词汇，任何一笔打破薪资结构的大额支出，都会变得格外扎眼，引发连锁性质疑。 徐正源成了这个矛盾最新的焦点。
国安的管理层此刻想必压力巨大。 选对了，一片赞誉；选贵了，哪怕成绩尚可，也难逃“人傻钱多”的指责。 这个帅位，烫手得很。
那么，你认为国安到底该不该掏出这笔钱，去赌一个韩流教练的未来？ </div>

亚历山大谈休赛期训练：没有别的捷径可走 只有靠自己的努力

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