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米体：多特也加入了桑乔争夺战，但他似乎已接近加盟尤文

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251219224654001772_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="978" height="1332" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 意大利超级杯半决赛卫冕冠军AC米兰0比2不敌那不勒斯出局，比赛的过程中米兰全面受制，最终遗憾出局也是必然的。那不勒斯则凭借内雷斯和霍伊伦的关键进球，以一场干脆利落的胜利锁定决赛席位，将静待国际米兰与博洛尼亚之间的胜者，向队史第三座超级杯冠军发起冲击。这场对决不仅是胜负的角逐，更是战术智慧的碰撞，孔蒂的精准布局彻底击碎了阿莱格里的卫冕计划。比赛的进程从一开始就充满张力，两队开场后迅速进入状态，攻防转换节奏明快。卫冕冠军米兰率先展现出进攻意图，第5分钟便制造险情：埃斯图皮尼安前场左侧界外球大力掷入禁区，帕夫洛维奇背身倒钩做球，奇克门前跟进包抄的射门被那不勒斯门将用脚奋力挡出，错失改写比分的绝佳机会。11分钟后，米兰再度创造威胁，右路传中经后点摆渡后落在点球点附近，萨勒马科尔斯凌空抽射却高出横梁，将机会浪费。米兰得势不得分，那不勒斯也是在稳住防守的基础上不断寻觅反击良机，并在第39分钟打破僵局。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251219224657078539_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 当时球队左路进攻撕开米兰防线，霍伊伦禁区内背身拿球后顺势向门前扫传，皮球经折射后脱离米兰门将迈尼昂的控制范围，后点跟进的内雷斯眼疾脚快，轻松推射空门得手，为那不勒斯取得1-0的领先优势。这粒进球不仅是内雷斯敏锐门前嗅觉的体现，更彰显了那不勒斯反击战术的高效，也让米兰的防守体系出现裂痕。易边再战，米兰急需扳平比分，却在进攻端始终无法形成有效突破，反而被那不勒斯抓住机会扩大优势。第63分钟，斯皮纳佐拉左路送出精准直塞，霍伊伦凭借出色的身体素质生吃米兰后卫德温特，切入禁区左侧后小角度推射远角，皮球经迈尼昂指尖触碰后击中远端立柱内侧入网，比分被锁定为2-0。这粒进球彻底浇灭了米兰的翻盘希望，霍伊伦也用这记精彩的个人能力进球，成为球队晋级的最大功臣之一。赛后数据显示，霍伊伦全场完成4次射门2次射正，除了进球外，反击中的冲击力让米兰后防疲于奔命，赛后获得7.7分的高分评价。全场比赛那不勒斯射门11比14，射正5比3，角球5比4越位2比1，扑救3比3，禁区内射门6比12，进攻效率强，控球率并不占优。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251219224700095659_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 整场比赛的战术博弈中，孔蒂完胜对手，他为那不勒斯量身打造的4-3-3阵型，通过边路的快速突破和高效反击，成功克制了米兰的4-2-3-1体系。孔蒂的战术布置用内雷斯和埃尔马斯的灵活跑动牵制米兰双中卫，为霍伊伦创造单挑空间，最终实现了对米兰防线的点对点爆破。赛后孔蒂证实，球队赛前准备了针对性套路来破解米兰的五人防线，内雷斯与霍伊伦的跑位完全契合战术要求，而埃尔马斯的全能表现也成为战术执行的关键一环。反观米兰，这场失利则暴露了球队的诸多顽疾。尽管全场数据上，米兰在控球率、射门次数和传球成功率上均占据优势，但进攻效率的低下成为致命短板。恩昆库全场碌碌无为，再次踢满全场却未能贡献有效威胁，上一次为米兰破门已追溯至三个月前，锋线乏力的问题愈发凸显。此外，门将迈尼昂的致命失误直接导致首粒失球，后防线在霍伊伦的冲击下频频失守，防守稳固性荡然无存，阿莱格里在场边的无奈神情也印证了球队的困境。比赛尾声的冲突更像是米兰心态崩溃的缩影。第83分钟，托莫里与麦克托米奈因争执爆发冲突，双方各吃一张黄牌，球队的急躁情绪可见一斑。随着下半场7分钟补时的结束，米兰卫冕意超杯的梦想正式破碎，本赛季在意大利杯和意超杯相继出局后，仅剩联赛一条战线可供争夺，不过对于球队来说单线作战或许有更大的收获AC米兰目前积32分位列积分榜第二，比榜首的国米少1分，争冠几率很大。

那不勒斯2-0淘汰AC米兰，孔蒂战术制胜，球队进决赛剑指冠军

意大利超级杯半决赛展开争夺，AC米兰对阵那不勒斯。本场比赛开场不久AC米兰就创造出机会。帕夫洛维奇在禁区内倒钩射门，踢得有点偏。奇克跟上射门，结果被门将挡了出去。第16分钟，萨勒马克尔斯在禁区中路的凌空射门踢高了。6分钟后，埃尔马斯在禁区左侧低射远角，稍稍偏了一点。第39分钟，霍伊伦在禁区左侧送出横传。迈尼昂扑球脱手。内雷斯轻松补射空门得手。半场结束，AC米兰0-1落后。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251219103938079937_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 下半场易边再战。第55分钟，拉赫马尼在禁区外起脚远射，迈尼昂神扑化解险情。8分钟后，那不勒斯再次进球！霍伊伦突入禁区左侧，强行小角度低射，球进了！阿莱格里气炸了。霍伊伦状态真好，独造2球。第69分钟，AC米兰终于进行换人调整，福法纳和阿特卡梅替补上场。但也无济于事。AC米兰虽有攻势，但射门质量奇差，始终无法进球。最终，AC米兰0-2输给那不勒斯，惨遭淘汰。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251219103949061675_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这场比赛AC米兰控球率59%，14次射门，3次射正，0进球。而那不勒斯虽然只有11次射门，但打进了2球。孔蒂真是阿莱格里的克星。阿莱格里执教生涯总共和孔蒂交手10次，只赢了2场，输掉6场，还有2场是平局。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251219103957011998_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="715" height="583" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> AC米兰在半个月之前的意大利杯1/8决赛中输给<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

阿莱格里气炸了：两大赛事出局，联赛争冠难度大：4队陷入大混战

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251219103831062302_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="351" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 米兰圈据AC米兰官网消息，俱乐部与沙特吉达规模最大的室内综合体育设施SportPlex达成合作，正式成立吉达AC米兰青训学院。该项目计划于2026年1月启动，标志着AC米兰在沙特这一战略市场迈出了实质性的第一步。此次合作是一项长期投资，旨在呼应“沙特2030愿景”中关于发展体育产业和赋能青年的目标。学院将引入著名的“AC米兰方法”，由俱乐部指派的教练与当地专家共同执教，不仅注重年轻球员的足球技能培养，也重视其个人成长与社会价值观的塑造。与此同时，米兰一线队目前正在沙特备战即将到来的2025年意大利超级杯。

官网丨米兰在沙特吉达开设青训学院

北京时间7月9日，据意大利媒体《米兰体育报》的报道，尤文图斯仍在推进桑乔的签约，多特蒙德也加入了争夺战。<img src="https://sta-prod-pic.0xlo0p.com:443/avatar/ori-p0020250709224211093792_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据《米兰体育报》的报道，多特蒙德最近也加入了对前球员贾登-桑乔的争夺，但桑乔目前似乎已接近加盟尤文图斯。此前，据意大利转会记者佩杜拉消息，过去48小时内，尤文与桑乔的谈判进展十分顺利。未来一两天内，我们会了解到更多信息。

都体：针对DV9离队补偿问题，双方接下来将进行调解寻求方案

记者：国米的卡尔博尼兄弟都接近以租借的方式离队

英超第17轮，阿森纳将客场对阵埃弗顿，阿森纳近7次英超客战埃弗顿只赢了1次。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220015326042755_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="680" height="453" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 阿森纳最近5次英超对阵埃弗顿保持不败，战绩为3胜2平，不过阿森纳最近7次联赛客场对阵埃弗顿只赢了1次，其余场次战绩为2平4负，而在此之前，阿森纳在温格治下曾11次英超客场击败埃弗顿，比这位法国教练同期英超客场对阵其他任何对手的赢球场次都要多。【上咪咕独家看英超】

不好踢，阿森纳近7次英超客战埃弗顿只赢了1次

英超第17轮，热刺将主场对阵利物浦，热刺近25次英超对阵利物浦只赢了2次。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220015251089266_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="680" height="453" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 最近25次英超对阵利物浦，热刺只赢下2次，其余场次战绩为6平17负，期间仅有的两场胜利均来自主场，分别是在2017年10月(4-1)和2023年9月(2-1)。利物浦最近26次英超对阵热刺有25场取得进球，包括最近19场，利物浦只有在对阵阿森纳(20场仍在持续中)时连续进球英超场次更多。【上咪咕独家看英超】

遇苦主，热刺近25次英超对阵利物浦只赢了2次

英超第17轮，曼城将主场对阵西汉姆联，瓜迪奥拉执教生涯20次对阵西汉姆联从未输球，比他对阵任何其他对手都要多。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220015244053223_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 瓜迪奥拉执教生涯至今曾20次带队对阵西汉姆联，战绩为17胜3平。据统计，西汉姆联是瓜迪奥拉执教生涯从未输球的对手中交手次数最多的。其中一场平局是在2021-22赛季英联杯第四轮，最终瓜迪奥拉执教的曼城在点球大战中告负。【上咪咕独家看英超】

17胜3平，西汉姆是瓜帅从未输球的对手中交手次数最多的

据《巴黎人报》的消息，切尔西有意雷恩中卫雅凯，已多次派球探考察他。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220015232030830_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="932" height="582" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 报道称，雷恩并未等到圣诞来临，便已得知队内中卫杰里米-雅凯将成为冬窗转会市场的追逐目标。这位20岁的年轻球员自本赛季开赛以来，甚至更早之前便崭露头角，跻身球队的新星之列，吸引了一众欧洲豪门的关注。不出意料，他的名字频繁出现在转会传闻之中。几乎所有正在寻找中后卫的顶级俱乐部都可能将他视为潜在目标，但有些俱乐部已经进入了更为具体的阶段。首先是英超排名第四的切尔西，他们多次派遣球探来观察这名球员，对他的兴趣不仅仅停留在一个简单的电话联系。雷恩俱乐部知道，这家英格兰俱乐部对其球员的特别关注已经持续了好几个星期。有意引进雅凯的俱乐部，并不想等到赛季结束再采取行动，但雷恩的态度十分坚决：球队希望在冬窗留住这位新星。要知道，这位与俱乐部续约至2029年、拥有5次法国U21国青队出场经历的中卫，在主帅哈比卜-贝耶的三中卫体系里，已在短短数月内成长为球队后防不可或缺的一员。在雷恩主帅看来，答案显而易见，雅凯必须留队！俱乐部高层也对此表示认同，并明确传递出信号：球队会留住队内顶尖新星，助力球队冲击欧战资格。至于明年夏天，那便是另一番光景了。【上咪咕独家看英超】

巴黎人报：切尔西有意雷恩中卫雅凯，已多次派球探考察他

北京时间本周日凌晨01:30，利物浦将迎来英超第17轮客场对阵热刺的比赛，根据统计，本赛季利物浦在埃基蒂克首发的英超比赛中有着更好的成绩。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220015055014856_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="680" height="680" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 据统计，本赛季到目前为止，利物浦在埃基蒂克首发的10场比赛中取得了7胜1平2负的成绩，场均进球2.0，场均积分为2.2。而在埃基蒂克没有首发的剩下6场英超比赛中，他们取得了1胜1平4负的成绩，场均进球1.0，场均积分为0.7【上咪咕独家看英超】

埃基蒂克本赛季英超首发时利物浦10战7胜，未首发时6战4负

英超第17轮，纽卡斯尔联将主场对阵切尔西，喜鹊主帅埃迪-豪在赛前谈到伊萨克离队带来的影响等话题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220015037058323_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 维萨会让沃尔特马德变得更出色 维萨与伊萨克的风格更为契合，但又并非伊萨克本人，维萨上一场比赛的表现非常棒。那场比赛中他出色的跑位对任何年轻前锋来说都是一个极好的学习案例，他的出色发挥使我们变得更加强大，拥有这样的球员对沃尔特马德来说也是件好事。 关于重现上赛季后半段的出色表现 足球的变化速度之快，方式之多样，是难以想象的。当你身处看似艰难的时刻时，你必须相信你的球员、你自己以及你过往所做的一切，坚信自己能够扭转局势，能够重新建立良好势头，上个赛季我们在这方面做得非常出色，取得了连续不断的胜利，而本赛季我们却没有做到这一点，但这并不意味着我们不具备这样的能力。今年与去年的不同之处在于我们的赛程安排，那就是比赛的密集程度。这本身并非全是坏事，如果能取得胜利，这种密集的赛程反而可能是一种积极因素，能为你的赛季注入动力，那么你就希望比赛能接连进行下去。总的来说，我们得提升在英超中的表现。 伊萨克离队是否被低估？ 不仅仅是因为这，球队还发生了其他的变化。伊萨克在这里时扮演非常关键的角色，当有像他那样具备多种技能的球员领衔锋线时，球队确实不一样。这并不是说沃尔特马德在这里无法取得巨大成功，也不是说这支队伍在有他的情况下不能取得成功。我们需要找到更好的比赛方式，找回那些我们一直引以为傲的节奏和配合方式。最大的难题在于新援没有参加季前训练，新队员不断加入球队，但他们无法全部一起训练，也无法通过比赛让他们融入球队，单单是通过比赛来实现这一点总是非常困难的。显然，这比在训练场上要慢得多。 关于冬窗引援 我们必须做出正确的决策，我们不想为了满足短期需求而引进球员，因为那样做可能会带来长期问题。等到明年1月份的时候，我们再对伤员的情况进行评估，届时形势就会明朗起来，也许我们会根据1月份第一周的情况来做出决策。 谈对阵切尔西时的右后卫人选 我们有一些选择，人数不多，我得根据对手的情况以及我认为对球队最有利的方案来做出决定。刘易斯-米利在上一场比赛中表现得非常出色，正如我赛后所说，那个进球精彩绝伦。他心态沉稳，踢得也非常好，我们得看看，每场比赛在战术方面都有所不同，每支对手所带来的挑战也不相同。 点评亚历克斯-墨菲的表现 在这一对球队而言至关重要的阶段，亚历克斯-墨菲表现得非常出色，他与球队一起训练了很长时间，尚未有过重大比赛经验，但训练时间充足，成长也很快。他在联赛杯这项赛事中的表现相当好，而且他也是我们值得信赖的球员，从长远来看，这样的表现只会有益无害。 谈联赛杯半决赛碰到曼城 这个结果对我们来说并非理想，但考虑到目前所剩的参赛队伍实力都很强，本身也没有好签一说了。我们原本更希望能在主场打次回合，就像去年那样，这可能比对手是谁更重要，但事已至此，也不必多说了。在重大赛事中，你必须与顶尖球队交手，去年我们击败所有对手，赢得奖杯，今年我们还得这么做。 点评维萨对富勒姆的表现 他的发挥很不错，踢得很好，跑位也非常灵活。他在场上坚持跑动，而且强度一直比较高，我很满意。他的出场时间比我们原本计划的要长，因为当时他的表现实在太出色了，他还想继续踢下去，争取再进更多的球。对他来说这是一个良好的开局，那真是一个非常积极的夜晚。【上咪咕独家看英超】

埃迪-豪：有伊萨克领衔锋线时，纽卡确实不一样

北京时间12月21日01:30，托特纳姆热刺将在英超第17轮主场迎战利物浦。比赛前夕，托特纳姆热刺主教练托马斯-弗兰克出席了新闻发布会，本文为新闻发布会的上半部分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220015032065076_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 大家都还好吗？ 大家的状态都还不错。和上一场比赛一样，还是那些球员可以出战。没有新球员能进入大名单，是的。 让我们回顾一下上周末对阵诺丁汉森林的结果，那对你们来说显然是一个艰难的结果，你觉得你从那场比赛当中对你的球队有了哪些了解？ 毫无疑问，那场比赛我们表现很差。我觉得有几个问题，我们似乎又一次缺乏比赛的活力，这是一个方面。而且在我们犯错(对方首开记录)之前，这场比赛对双方来说都不是一场精彩的足球比赛。所以当你缺乏活力，比赛踢得也不好，然后不幸再犯了个错误，这种情况在足球比赛当中就会发生，并且在应对挫折的时候会难以扭转局面。下半场我们又犯了个错误，结果0-2落后了，这也是这场比赛的一部分情况。所以关键是，总能从比赛当中学到东西，你能更了解球员，更了解球队。我们要有反弹的心态，明天对阵利物浦的时候要全力出击。 就你在俱乐部的地位而言，你感受到管理层的支持了吗？这个星期你们有过沟通吗？ 我感受到了支持，一直以来都是如此。就像我在赛后说的，这并没有改变我的想法。这不是能一蹴而就的事，需要时间。但是这并不意味着我们不会全力以赴去击败利物浦。我相信我们有很大的机会做到。我们正在逐步建设球队，这一点我已经说过很多次了。当然，首先我对自己是最严格的，这是一方面。但是可以说，很多人都需要共同发挥出好的水平。当然，由我来带队并做出正确的决策。 你谈到了长期建设，你认为目前这支球队最缺失的主要元素是什么？ 我不知道有没有一个主要因素，但是毫无疑问，我们不能逃避问题。我们需要创造更多的机会，这既需要正确的战术原则，也需要高质量的训练。能有一个星期的时间进行高质量训练很不错，在这期间我们可以着重解决这个问题，这肯定会有帮助。还有，怎么说呢？我已经说过几次了，我觉得我们有几名优秀的球员本来可以贡献很多进球和助攻，但目前还没做到。而且我们有一群很有天赋的球员，他们的数据还没达到应有的水平，这也是问题的一部分。 你提到了两场比赛之间这难得的完整的一个星期，这个星期是否真的给了你机会去落实战术并传达给球员？你还提到了上一场比赛缺乏能量，你是否看到球员们这个星期在体能上恢复得更多了？ 是的，肯定更好了。完整的一周训练时间帮助很大，如果我们没有充沛的精力，我会很吃惊的。这其实很正常，没人愿意提到这一点。但是当你同时征战欧战和英超的时候，身体和精神上的负荷是巨大的。我不是在找借口，这是我们想要的，也是我们要做的，但要每三天就踢一场比赛并保持好的状态，这对球员个人的心态和体能都是一种考验。球队里没多少球员习惯每三天就踢一场比赛，我知道我们上赛季参加了欧战，可以说，我们在兼顾英超和欧联杯的时候表现得并不是特别出色，现在我们又增加了欧冠赛事的挑战，这也是问题的一部分。有时候球员会有点缺乏精力，当你精力不足的时候，在比赛当中可能就会犯错，然后情况可能会变得更糟，再犯个错，这样就很难扭转局面了。而有时候你比赛发挥一般，但进了个漂亮的远射，你就会更有精力，也就不会去想比赛开始的时候自己是不是状态不好了，这就是其中的情况。 阿奇(格雷)在对阵森林的比赛之后成为了焦点，他这个星期的状态怎么样？ 他的状态不错，而且，我在回看比赛的时候发现，其实在失误发生后，他是那个最想立刻拿到球的人。我欣赏他这种想控球的心态，这很重要。在这个水平或者任何水平踢球的人都会犯错，生活当中你犯了错，就得重新振作再出发。足球的美妙之处就在于，尤其是在这个级别，在热刺，如果你犯了错，肯定会有人问东问西。但你当然要能够应对这种情况，他会做到的。 关于明天的对手利物浦，他们将会缺少加克波、乔-戈麦斯，索博斯洛伊也有疑问，萨拉赫也无法出场，你对明天的比赛有什么预期？你如何看待他们这赛季起伏不定的表现，以及阿尔内-斯洛特对这个赛季的处理？ 我认为利物浦是一支非常出色的球队，他们是冠军，上赛季的冠军实至名归。他们的赛季开局很好，他们有很多出色的球员。我觉得雨果-埃基蒂克这赛季的表现太棒了，我们都知道伊萨克也是顶级前锋，他会有好的表现。维尔茨是个潜力巨大的出色球员，正在适应英超。我觉得上赛季他们拥有联赛当中最出色的中场之一，也许是最全面的中场，赫拉芬贝赫、麦卡利斯特，还有索博斯洛伊简直是头野兽，所以他明天肯定会上场。我们面对的是一支非常优秀的球队，但我们的水平也很高，我们能和他们一较高下。我相信我们能有出色的表现，我们会全力争取三分。【上咪咕独家看英超】

弗兰克：利物浦很优秀，但我们水平也很高，能和他们一较高下

近日，那不勒斯中场麦克托米奈接受了CBS节目的专访，谈及自己的职业生涯经历和看法等多个话题，本文是专访的第二部分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220015027027726_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 专访第一部分： 我自己在曼彻斯特长大，也住过西班牙、法国、德国，现在在美国。我很喜欢搬家的一点：像是重新塑造自己的机会，因为旧地方大家对你是谁早有印象。你个人生活层面有没有“重新塑造”过？ 个人生活？ 对。 没有。 那职业层面呢？ 职业层面，别人可能对我有不同看法。比如朋友给我发我穿西装的照片，说“你以前不穿那种”。但其实我的生活并没有像媒体或人们以为的那样改变。我就是个普通人，尽最大努力工作。出去的时候我喜欢穿得体面一点而已。 大家会说你经历了“意大利式焕新”。 我也不知道。大家会说很多话。一旦形成某种叙事，人们就很容易在网上给你发各种东西。我不太关注这些。我的个人生活还是一样。我一直很私密，别人其实并不了解我。说实话我就是个大孩子。在这里训练环境很严肃，大家看不到你“傻的一面”；但我跟朋友、家人在一起时，我就是个大孩子。 聊聊你的身体管理和恢复。俱乐部会安排一些，但你个人具体怎么做？ 我会做很多恢复，比如冰浴、恢复靴（腿部压缩），还有红光疗法。我觉得红光疗法很有帮助，尤其是睡前——能让我睡得更深、更进入REM状态。 我可能问得有点小白：你做红光疗法具体是怎么做？坐在红外桑拿里？还是？ 我有红外桑拿，但不太常用，我更喜欢普通桑拿。我会坐在红光面板前，戴深色眼镜，因为红光非常亮。然后照脸、照腿，转身照腿后侧。每次15到20分钟，每周五次。我总能感觉自己睡得更好，我也会在Whoop上看数据。 你这样算特别吗？还是现在很多职业球员都这样？ 现在越来越多球员开始这么做。说实话我有点“恢复控”。能做的东西很多：普通桑拿、红外桑拿、蓝光，还有阻隔蓝光——晚上戴蓝光眼镜。 那是为了睡眠？ 对，为了睡眠。蓝光照进眼睛，你会更久保持清醒，进不了副交感神经系统那种放松状态。我戴隐形也戴眼镜，所以晚上我总会戴阻隔蓝光的眼镜。即便我玩手机，蓝光也不会直接进眼睛，我就能更快入睡。副交感神经系统稳定下来，你就更放松，更容易睡着。如果我在一个很热的房间，简直就是灾难，我永远睡不着，房间必须是冷的。 我讨厌冷房间。 你讨厌冷房间？ 对，我喜欢暖一点。我老公讨厌这一点。 我不行。说实话，我睡觉温度不能超过21度。 女生总是冷。你女朋友呢？ 她冻得要命。所以这里面有些妥协，看谁的睡眠更重要，谁第二天会更累。 我们开拍前你提到赛程：接下来去沙特踢超级杯，这周末还有比赛，周中刚踢欧冠。现在大家讨论很多：球员是不是被过度使用？比赛是不是太多？你会觉得疲惫吗？日常感觉怎么样？ 你永远不能把这当借口，因为这不是借口。你是职业球员，这就是你拿工资要做的事。不管有没有伤病、阵容是不是全健康，你都得为一周三赛做好准备。我确实认为赛程非常密集，对球员不容易，但这就是为什么你必须职业化，每次上场都要尽你所能。你不能拿这个当借口，因为梅西、C罗这样踢了20年。我们才经历了6个月，没资格说累。你得看看他们这些年给出的水准，以及他们的恢复方式。人家那么有名、那么富有都能做到，那我们就更应该努力朝那个标准靠近。如果你达不到，至少你能说你朝那个方向努力过、尽过全力。 你会设定一个想退役的年龄吗？还是踢到身体不允许为止？ 我一直以自己有点“痴迷”而自豪。如果五六七年后我不能以同样水准踢球，我可能会对自己失望，觉得也许是我的职业态度出了问题，没能让我继续在尽可能高的水准踢球。我希望我还能再踢10年，如果可能的话。但现在要我定一个数字，我做不到。我会顺其自然，看看足球把我带到哪里。 你说“痴迷”，是指你不踢的时候看很多足球吗？ 不是看足球。更多是痴迷于不断进步，痴迷于让身体保持在一种我心理、身体都随时感觉很好的状态，继续突破边界、踢好球。至于看足球，有时你甚至可能看太多，生活里足球过载，你会觉得得打断一下。因为有时你需要心理重置，而不是身体重置。 你是多大开始明白的：必须绝对自律，那才是通往顶级与成功的路？ 很早。我爸妈都很勤劳，他们不是逼我说“你必须努力”的那种人，但他们让我自己去发现：任何行业你不努力，就不可能更上一层楼，也得不到你想要的东西。他们让我自己找到这条路。后来我进U21跟沃伦-乔伊斯合作，他直接改变了我。他的心态不一样。两周前——我六七年没见他了，他还给我发了个视频：他在做平板支撑，放着他最喜欢的歌，说“这就是你需要达到的心态”。很多年轻孩子不明白纪律和标准到底有多高。到今天它仍然激励我，因为它点燃了我心里的火，我永远不会忘。当然我遇到的教练，比如穆里尼奥、孔蒂，那种层级的心态太不可思议了，一直激励着我。 那不勒斯俱乐部跟曼联相比，最不一样的地方是什么？因为你在曼联待了22年，这是一个巨大的变化。 这里非常家庭化。每天早上我看到所有人——从厨师到装备管理员、队医、理疗师、教练——感觉都很好。我真的很享受。我也在尽力学意大利语，不想显得不尊重，但比赛太多确实会很难。不过我真的很喜欢这里，每个人我都说不完他们的好。 在孔蒂这样一位教练手下踢球，他显然很信任你，甚至看起来会调整踢法来适配你、给你最好的位置。情况不顺的时候，跟他这样的教练一起踢是什么感觉？ 说实话，我很爱他。他很好。他太有激情了。怎么形容呢？那是一种我以前没见过的痴迷——他真的是活在足球里、呼吸着足球的人。战术层面他非常强。他搭建球队的方式，以及传递给球员的信息，都非常高水平。我非常佩服他。能在我经历过的教练里，包括他在内这些人手下踢球，我很幸运，我学到了太多。当然输球对任何教练都不好，我也经历过很多次。就像你说的，球员必须在情绪上保持在中间地带，通常那也是你能踢出最好足球的时候。【上咪咕独家看英超】

小麦：梅西和C罗踢了20年，所以对于密集赛程我们没资格说累

北京时间12月21日01:30，托特纳姆热刺将在英超第17轮主场迎战利物浦。比赛前夕，托特纳姆热刺主教练托马斯-弗兰克出席了新闻发布会，本文为新闻发布会的下半部分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220015022029759_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 你说这不是能通过速效方案一蹴而就的事，你的前任安耶-波斯特科格鲁也说过类似的话，甚至说赢得奖杯也不是一个速效方案，那这家俱乐部需要多久才能修复？鉴于英超联赛主帅的任期普遍不长，你有多大信心能开始并完成这个“修复”的工作？ 我非常从容而且自信。我会……怎么说呢？解决好问题，但要明确这不是我一个人的功劳。当这家俱乐部取得成功的时候，会有很多优秀的人多年来齐心协力、目标一致地工作。我只清楚自己有个长处：我擅长分析问题，我知道什么是好的表现，也清楚我们该达到什么样的目标。有一点我100%确定，没有一家俱乐部能在关键决策人不长期坚守岗位的情况下取得成功，我相信自己能成为那些关键人物之一。所以不管出于什么原因，在你提到之前有那么多主教练被解雇的时候我不在这里。我不知道原因是什么，我只知道如果想取得成功，就需要合适的人齐心协力、共同前进。这个过程中会有顺境也会有逆境，这都是正常的。 为了做到这一点，你必须赢得球迷的支持，你之前在布伦特福德做得很好，给球迷描述了梦想并带他们踏上旅程，有一些热刺球迷可能在你执教初期就对你产生了质疑，你对他们有什么想说的吗？ 我觉得不管在哪里，总会有大约10%的球迷会质疑主教练，这是肯定的。然后会有一大群忠实的球迷，或者是能从更长远角度看问题的球迷。我想对热刺的球迷说，首先，能成为这家了不起的俱乐部的一员是我的荣幸。我觉得这是一家极具潜力但尚未完全发挥出来的俱乐部，这是一家有顶级潜力的俱乐部，我们需要去挖掘。而为了实现这一点，我们要经历很多阶段。有一点是肯定的，我全天候都在努力工作，我这辈子从来没有像现在这样如此用心地思考足球。我花了很多心思，就是为了确保我们把每件事都做对。 最后我想提一下“风险和回报”，关于门将从后场发动进攻，在过去的几个月里，我们两次看到维卡里奥在后场出球的时候犯错导致丢球，这种打法到底能带来多少收益？ 我觉得这是两种完全不同的情况。其中一次是解围失误，这种情况总是时有发生。另一次，在我看来，更多是阿奇(格雷)的问题。我已经和他谈过了，他知道下次遇到这种情况要一脚把球踢开。在英超乃至整个欧洲足坛，我们见过无数次这样的场景。在这场比赛之后，我们也会看到很多类似的情况，只要把球踢开就能摆脱困境，都是同样的道理。我的重要理念是，不能一直长传冲吊，也不能一直短传配合，需要找到一个很好的平衡，关键就在于这一点。 回到速效方案以及需要多久才能解决的问题，这是不是因为球员们表现不佳？虽然他们在上赛季赢得了欧联杯，但似乎输球的时候又会输得很惨，当球队状态好的时候很棒，但不好的时候就非常糟糕，你对此是怎么看的？ 我认为这个评价有一定道理。顶级球队都有一种坚韧的耐力，能够很好地应对挫折，而这正是我们目前正在努力提升的方面，但这不是一朝一夕能解决的，这需要在训练和比赛当中养成良好的小习惯。有时候举的例子可能在有些人看来很极端，但对阵富勒姆的比赛开场就不太顺利。很明显，接下来的30分钟我们踢得很艰难，但后来我们找到了扭转局势的办法。下半场，球员们一点一点地坚持按照比赛计划和战术体系踢球，做了正确的事。虽然我们没有实现一场精彩绝伦的大逆转，要是能那样当然很棒、很精彩，但这也是一个积极的进步案例。毫无疑问，要达到这样的要求，我们需要和球员们的性格特点、球队的领袖人物以及球队文化等各方面因素打交道。任何有过相关经历的人都知道，这不是一个快速就能完成的过程。 听起来你在训练场上能做的很有限，这更多是心理层面的，你必须在球员的心态上取得重大进展？ 是啊，可以这么说。在心理、心态和性格塑造方面，只能循序渐进。 还有一个关于你最喜欢的球员的问题，多米尼克-索兰克这周六有机会回归吗？ 我可能还是会说，等他能进入大名单的时候我再公布吧，但他目前恢复得不错。 米奇-范德芬这周做了一次很有启发性的采访，其中有很多引人注目的评论，比如他说他仍然相信安耶(波斯特科格鲁)的战术体系，你对此怎么看？你看到了吗？ 我没看过，所以……我和新闻官聊过这个采访，但我自己没看。 采访表现出他有多么相信安耶的战术体系，我在想，让球员们认可你的风格是不是很困难？因为你的风格和安耶的风格形成了鲜明对比…… 不，我觉得球员们接受得很好。可以说赛季初我们开局不错，虽然不算惊艳，但是有些比赛我们踢得非常出色，其他比赛也表现良好。就像每个赛季一样，会遇到一些挫折和不顺的阶段，但我没发现球员们不支持我或者不朝着同一个方向努力的情况。可以说，米奇比以往进了更多的球，出场时间更稳定，身体状态也更好了，看起来他已经接受了这套战术体系。 这一个星期你们有很充裕的时间，这是非常罕见的，你这个星期花了多少时间研究热刺如何通过自己的表现打击利物浦，又花了多少时间研究利物浦会如何对付热刺呢？ 我认为两方面都非常重要，我们要努力发挥自身优势，坚持自己的战术原则。如果不尊重一支赢得过英超冠军的球队，不重视他们带来的威胁，那肯定是不行的。据我所知，过去四次和他们交手，我们有一场精彩的1-0的胜利，另外三场的比分你可以去查一下，那几场比赛我们也丢了几个球。我觉得适当加强防守也是个不错的主意，这很合理。但我们也在进攻突破阶段下了很大的功夫。这个星期我们努力研究了球员的跑位和进攻方式，同时在防守方面也投入了很多精力。【上咪咕独家看英超】

战术体系不被球员接受？弗兰克：我觉得球员们接受得很好

北京时间12月20日20:30，英超第17轮比赛，纽卡斯尔联将主场迎战切尔西，喜鹊主帅埃迪-豪周五出席赛前发布会，展望了这场较量。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220015017022249_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 谈伤病情况 令人遗憾的是，我们并没有出现大量球员受伤的情况，但受伤的球员集中在同一个位置，这在过去几周里对我们来说是个不小的挑战。今年的赛程安排异常密集，这种情况前所未见。杯赛晋级固然很棒，但这又让情况变得更加艰难了。我们没有一整周的时间来休整，但从长远来看，我们必须适应这种状态，成为一支能够持续应对挑战的队伍。这关乎适应变化，找到在面对挑战时仍能成长并取得成功的办法，同时还要应对伤病和疲劳问题。目前情况还不理想，但希望这些伤员不是长期受伤，我们还有转会窗可用，如果需要的话可以利用它。 波普能否出战切尔西？ 他可能是最接近复出的一个球员，他表现得不错，又回到草坪上，进行着扑救、射门等动作。至于他能否赶上这场比赛，我还不太确定。 杯赛表现是否掩盖了球队在联赛中的问题？ 我们希望在每一项赛事中都能取得好成绩，所以我们不能因为在杯赛中表现出色而受到批评，我们并非试图掩盖任何问题，我们知道英超联赛才是我们接受评判的最重要赛事，所以我们在联赛的表现必须有所提升。 谈冬窗操作 如果能让俱乐部在短期和长期都受益，我们就会积极抓住这个交易机会。接下来几天和几周内的情况如何，可能会对转会窗产生影响。或许会有需要采取行动的时候，但我认为现在还不能做出这样的决定。 拉塞尔斯何时复出？ 他的身体状况不太好，所以我觉得他不是一个人选。 关于刘易斯-霍尔 他有可能上场，在对阵桑德兰的比赛结束后，他的腿筋有些疲劳，不过这种情况是在几天后才显现出来的。他做了个检查，结果没什么异常发现，我们接着观察。 关于是否召回外租后卫塔加特 不，目前还没有什么安排。让他专注于打比赛吧，如果有需要的话，我们再进行相关讨论。 谈伤病带来的挑战 我经历过各种各样的艰难时期，而且这些时期的形式各不相同。你不能将两者进行比较，只要你能派出一支有竞争力的队伍，那就没问题。有时你会看到球员踢非常规的位置，但全国各地有很多球队都在这么做。只要我们能派上出色的球员，那才是最重要的，而且我坚信他们会表现出色的。 评价切尔西主帅马雷斯卡 你可以领略到马雷斯卡的足球哲学，我认为他在莱斯特城的表现非常出色，他把这些理念带到切尔西，而切尔西正是我一直喜欢观看的球队。他们踢得非常有条理，有特定的模式且阵型结构严谨，他们做了大量工作，这一点你是看得出来的。切尔西是一支注重控球的球队，如果我们在防守端表现不佳，他们就会给我们带来不少麻烦。总的来说，我们的防守做得还算不错，所以这将是对球队防守能力的一次很好的检验，我们也得想办法在进攻端伤害他们。上个赛季我们与切尔西有过几次精彩对决，有很多精彩的比赛，我们享受那些激烈的较量，当时我们很有竞争力，这次交手也得保持这种状态。【上咪咕独家看英超】