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3球1助，帕拉西奥斯首次中超戴帽，中超单场造4球成队史第1人

2026赛季的中超联赛正如火如荼地进行，各支球队都在紧锣密鼓地备战和奋力拼搏。按照最新赛程安排，中超第5轮的比赛即将全面展开，本轮赛事备受关注，多场焦点对决令人期待。山东泰山能否摆脱两连败阴影，重新找回胜利节奏？北京国安和上海申花能否在经历前四轮不利局面后实现积分转正？这些问题牵动着广大球迷的心。下面让我们详细盘点一下本轮中超的重头戏。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260410085639045576_p.webp" max-width="600">首先，山东泰山将客场挑战他们的“苦主”河南队。山东泰山近期状态低迷，已经连续两轮告负，主教练韩鹏面临巨大的压力，同时多名老将也被球迷质疑和批评。如果继续颓势不止，将承受更大舆论冲击。不过，要知道河南队历来是山东泰山的难啃骨头，本场取胜十分艰难。若克雷桑、刘洋及谢文能及时复出，将提升山东泰山争分的希望。总之，这场比赛对山东来说充满挑战，他们必须全力以赴。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260410085641009724_p.webp" max-width="600">接下来，上海申花与同城劲敌上海海港迎来正面交锋。目前上海海港已扭转劣势，积分为正，而上海申花依然处于负分状态。如果申花本轮能够全取三分，也将结束积分倒挂。但考虑到上海海港实力强劲且比赛具有德比火药味，申花想要获胜难度不小。与此同时，肩负卫冕使命的上海海港本赛季表现起伏较大，急需在赛季早期积累足够积分，以稳固争冠基础。北京国安方面，情况同样不容乐观。他们因扣分负债，在4轮比赛后依然未能实现积分回正。本轮国安将在主场迎战目前中超争冠热门成都蓉城。面对状态火热的蓉城，北京国安想要拿分难上加难，转正希望渺茫。整体而言，国安今季注定要经历诸多困境和考验。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260410085644025857_p.webp" max-width="600">除上述焦点外，其他场次同样精彩纷呈。大连英鲍队将对阵浙江队，浙江这边胜算稍高。青岛西海岸与辽宁铁人狭路相逢，两队主帅曾为昔日旧友，如今场上对决令人期待。重庆铜梁龙将迎战武汉三镇，看好重庆延续佳绩。天津津门虎与青岛海牛展开保级关键战，悬念十足。深圳新鹏城对阵云南玉昆，云南队预计能拿下3分。总体来看，中超第5轮的比赛将激烈异常，无论胜负如何，各队都将展现团队风采和拼搏精神，为广大球迷奉献一场场精彩纷呈的联赛盛宴。让我们共同期待这轮比赛的火爆开启吧！

中超第5轮聚焦：山东泰山挑战苦主，国安申花仍难翻身！_比赛_积分_海港

2026赛季的中超联赛正在如火如荼地进行中，各支球队正积极备战全力以赴迎战即将到来的比赛。随着第5轮赛事的临近，众多焦点战役吸引了球迷们的高度关注。尤其是山东泰山、北京国安和上海申花这几支传统豪门，他们目前均面临不同程度的困难与挑战。山东泰山在经历两连败后急需一场胜利来重振士气；而北京国安和上海申花至今依旧处于负积分状态，能否在新一轮比赛后实现积分转正，是广大球迷关心的焦点。接下来，就让我们详细盘点第5轮的几场关键对决。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260410085628065951_p.webp" max-width="600">
首先，山东泰山将在客场挑战他们的“苦主”河南队。过去几年，河南队多次阻挡了山东泰山的前进步伐，使得两队的交锋充满悬念。目前山东泰山遭遇两连败，主帅韩鹏承受巨大的压力，球队老将的表现也受到质疑。若不能尽快止跌，球队的舆论压力会愈发沉重。不过，若克雷桑、刘洋和谢文能及时伤愈归队，山东泰山的取分希望将大幅提升。这场比赛注定将是一场恶战，双方必将竭尽全力争夺宝贵的积分。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260410085631065917_p.webp" max-width="600">
同样备受关注的是上海申花与上海海港的同城德比大战。上海海港已顺利实现积分转正，而上海申花仍处负分区间，急需通过本轮胜利来实现积分回正。然而，面对实力强劲且战意十足的上海海港，申花想要拿下满分并不轻松。此外，作为本赛季卫冕热门之一的上海海港，目前积分落后较多，亟需多积攒些分数，确保本赛季能够继续保持竞争力。这场上海德比不仅关系两队积分命运，也牵动着整个城市球迷的热情。 <div class="lookall-box">
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 北京国安方面，尽管队伍被扣除5分，但经过四轮鏖战之后，积分依然未能翻盘，形势十分严峻。下一场主场对阵实力强劲的成都蓉城，无疑是一大考验。成都蓉城目前是本赛季中超冠军的有力争夺者之一，必定全力争胜，不容有失。对于北京国安来说，在此次主场面对来访强敌，拿分难度极大，球队未来走势依然充满挑战。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260410085634020110_p.webp" max-width="600">
除此之外，本轮赛事还有诸多令人期待的对阵。大连英博将作客挑战浙江队，浙江队略占优势；青岛西海岸与辽宁铁人之间的较量，两队主教练曾为队友，感情深厚，比赛精彩可期；重庆铜梁龙迎战武汉三镇，主场作战的铜梁龙有望延续良好状态；此外天津津门虎与青岛海牛为保级展开激烈对决，局势扑朔迷离；深圳新鹏城迎战云南玉昆，后者更具取胜希望。这些比赛都将为球迷们呈献出极富看点与激情的对抗。
总体来看，中超联赛第五轮必将精彩纷呈。各支球队将全力展示自身特色与拼搏精神，为广大球迷奉献更加激烈、紧张的比赛氛围。无论最终结果如何，期待所有球队都能发挥最佳水平，把握机会迎接更加充满希望的未来。加油，2026赛季中超！ </div>

中超第5轮焦点聚焦：山东泰山欲摆脱连败阴影，国安与申花仍面临积分压力_比赛_挑战_球迷

2026赛季中超联赛已经进行到前四轮，看着这个受到提前扣分影响的积分榜，部分球队欢欣鼓舞，而另一些球迷则感到沮丧。显然，成都蓉城是这一阶段的最大赢家，以3胜1平的不败战绩积累了10分，高居积分榜首位。作为升班马的重庆铜梁龙同样表现出色，以2胜2平的不败记录紧随其后，占据积分榜第二的位置。中超的二年级生云南玉昆同样不甘示弱，获得2胜2负的战绩，当前积6分并排在第三位。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260410085620025242_p.webp" max-width="600">在云南玉昆之后，积分为6分的球队还有另外三支，其余球队的积分则逐渐减少。有三支球队的积分从负分转为正分，分别是浙江队、上海海港和河南队。此外，山东泰山成功将积分调整至0。值得一提的是，还有五支球队的积分仍未归零，其中倒数第一的天津津门虎面临严峻的保级形势，经过四轮比赛仍积-9分，距离积分归零遥不可及。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260410085622071752_p.webp" max-width="600">由于存在提前扣分现象，这个积分榜打破了基于球队实力强弱进行排名的常规。历史上的积分榜通常反映各队真正的竞技水平，而现在的情况则有所不同。如果试图根据现行积分榜来分析球队的实力，将会产生误解。如果没有扣分，这才是实际的中超积分榜前四轮排名，无扣分状态下的排名更加真实地反映了各队的强弱。有趣的是，在无扣分的情况中，成都蓉城依旧位居第一，天津津门虎依然垫底。同时，第12名的北京国安与第13名的武汉三镇位置也未变，这意味着北京国安在今年可能被定性为中下游球队。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260410085624022224_p.webp" max-width="600">其他球队的位置变化较为显著。例如，上海申花在有扣分时排在第14位，若按无扣分统计，则以8分的优势高居积分榜第二，成为变化最大的球队。因此，不要被带有扣分的积分榜所误导，申花的真实实力应当被视为第二名。于根伟或许也因此对这份积分榜产生了误解，以为申花的实力平平。而天津津门虎在第四轮主场全力以赴迎战申花，最终以2比3落败，也说明了这一点。在无扣分情形下，积分为6分的球队数量也明显增多，不再仅限于朝气蓬勃的成都蓉城和重庆铜梁龙，上海海港和山东泰山的上升势头同样迅猛，展现了进入赛季前四的潜力。郑智或许应该感谢其他球队的扣分，否则青岛西海岸如今的排名岂不是落在青岛海牛之下，保级形势堪忧。因此，我们需要明确的是，真实的中超积分榜应以无扣分为准。

反思中超积分榜：无扣分情况下的真实排名分析_蓉城_实力_位置

中超第21轮，成都蓉城4-0击败长春亚泰，帕拉西奥斯上演帽子戏法，此外还送出1次助攻，他成为首位中超单场造4球的成都蓉城球员。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020240803232156039027_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 此役对阵长春亚泰，帕拉西奥斯上演帽子戏法，并助攻提莫-莱切特打入一球，直接参与球队全部4粒进球，帮助成都蓉城4-0击败对手。这是帕拉西奥斯首次在中超上演帽子戏法，他也成为首位单场中超直接参与4球的成都蓉城球员。

颜骏凌：球队今天一度踢得不是很顺，好在我们赢下了比赛

中超赛场上演帽子戏法，博阿基耶成海牛队史戴帽第七人

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260410155519036976_p.png"></div>04月10日讯 今日NBA常规赛，湖人119-103战胜勇士。本场比赛，湖人队球员尼克-史密斯出战11分钟，三分5中4得到12分。尼克-史密斯上一场打雷霆6中4得到11分，此前一度两个月遭遇DNP。尼克-史密斯赛季初曾两场砍下20+帮助球队赢球，雷迪克也曾表示尼克-史密斯将承担更重要角色。相关阅读：<a href="https://bbs.hupu.com/636579571.html" target="_blank" title="[流言板]雷迪克：今晚将进行阵容调整，尼克-史密斯将承担更重要角色" data-hupu-node="link">[流言板]雷迪克：今晚将进行阵容调整，尼克-史密斯将承担更重要角色</a>来源：

尼克-史密斯近两场合计拿到23分，此前一度两个月遭遇DNP-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260410155502038519_p.png"></div>04月10日讯 今日NBA常规赛，湖人119-103战胜勇士。本场比赛，湖人队球员勒布朗-詹姆斯出战32分钟，投篮17中11得到26分8篮板11助攻2抢断1盖帽。斯蒂芬-库里因伤病管理将缺席今日的比赛。转播方列出数据：詹姆斯和库里曾经在11年内包揽联盟8个总冠军，在8年内拿到联盟6个MVP，在11年内拿到联盟5个总决赛FMVP。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260410155505099380_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260410155508046683_p.png"></div>来源：

转播方：詹姆斯和库里曾经在11年内合计拿到联盟8个总冠军-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260410155457059042_p.png"></div>04月10日讯 今日NBA常规赛，76人102-113不敌火箭。本场比赛，76人球员埃奇库姆出战40分钟，投篮17中7得到21分6篮板8助攻。根据数据统计，埃奇库姆新秀赛季已经23次砍下20+，队史近10年新秀赛季拿到最多20+的新秀。过去10年新秀赛季20+次数：1. 埃奇库姆—23次—25-26赛季2. 本-西蒙斯—20次—17-18赛季3. 乔尔-恩比德—19次—16-17赛季来源：NBA官网

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260410155444041147_p.png"></div>04月10日讯 今天NBA常规赛湖人客场对阵勇士的比赛已经结束。全场战罢，湖人以119-103战胜勇士。本场比赛，湖人球员勒布朗-詹姆斯出战31分钟，17投11中，其中三分球5投3中，罚球2投1中，得到26分8篮板11助攻2抢断1封盖。布朗尼7投4中、三分4中2得到10分1篮板3助攻。美媒Ballsack Sports晒出詹姆斯和布朗尼跨越20年的赛场照：我们还没有充分欣赏这一点。来源：X

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260410155419046951_p.jpeg"></div>04月10日讯 今日，美国篮球媒体PolymarketHoops更新社媒盘点2010年代球星本赛季的个人数据：詹姆斯-哈登（第17个赛季）场均23.7分 - 4.9篮板 - 8.0助攻；斯蒂芬-库里（第17个赛季）场均27.0分 - 3.5篮板 - 4.8助攻；凯文-杜兰特（第18个赛季）场均25.9分 - 5.4篮板 - 4.7助攻；拉塞尔-威斯布鲁克斯（第18个赛季）场均15.2分 - 5.4篮板 - 6.7助攻；勒布朗-詹姆斯（第23个赛季）场均20.9分 - 6.1篮板 - 7.1助攻；德马尔-德罗赞（第17个赛季）场均18.4分 - 2.9篮板 - 4.1助攻。美国篮球媒体PolymarketHoops最后点评：“现代医学创造了奇迹。”来源：X

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260410155352068780_p.png"></div>04月10日讯 今日NBA常规赛，湖人119-103战胜勇士。本场比赛，湖人队球员勒布朗-詹姆斯出战32分钟，投篮17中11得到26分8篮板11助攻2抢断1盖帽。斯蒂芬-库里因伤病管理将缺席今日的比赛。勇士官方再次晒出库里和詹姆斯赛后握手照：篮球运动的两个伟大人物。来源：X

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260410155329021046_p.png"></div>04月10日讯 今天NBA常规赛湖人客场对阵勇士的比赛已经结束。全场战罢，湖人以119-103战胜勇士。本场比赛，湖人球员艾顿出战31分钟，投篮11中9得到21分5篮板1助攻1盖帽。艾顿本赛季13次砍下20+，期间湖人战绩12胜1负。来源：NBA官网

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260410155311028321_p.png"></div>04月10日讯 勇士球员布兰丁-波杰姆斯基在接受采访时，谈到了自己本赛季的出勤情况、球队在附加赛前最后阶段的目标，以及如何看待球队当前不断变化的阵容组合。波杰姆斯基表示，自己很看重整个赛季尽可能保持出勤，而球队现在最重要的，则是尽快拼出适合附加赛的一套轮换。<hr data-hupu-node="hr">记者：如果你能做到本赛季几乎打满所有比赛，这对你来说意味着什么？波杰姆斯基：意义很大。我记得我新秀赛季看到的是隆佐做到这一点，去年则是希尔德做到了。所以看到他们保持这种出勤背后的习惯，再结合我去年受伤后的恢复过程，对我来说，最大的帮助就是让我更努力地做到每场比赛都尽量为球队出战。记者：你在日常安排里，有没有做什么特别的调整来支撑这种出勤？波杰姆斯基：我觉得最重要的就是保持一致性，找到真正适合自己的方式。如果两场比赛中间隔两天、隔一天，或者是背靠背，每种情况都稍微有点不一样。所以就是不断找解决方案，找到之后坚持下去，并且相信这个过程。记者：听起来你们有希望在明天以及最后两场迎回一些球员。进入附加赛前的这最后两场比赛里，你最希望球队完成什么？波杰姆斯基：就是把合适的拼图和合适的阵容组合起来。我知道教练组现在脑子里想的，其实主要已经是开拓者或者快船了，因为那大概率就是我们要面对的对手。所以接下来这两场，重点就是建立我们的原则，让大家都能出场，看看效果，然后带着冲劲去打周三的比赛。记者：你觉得要在这么短时间里拼出一套新轮换，会有多困难？毕竟有些人几乎完全没一起打过。波杰姆斯基：我觉得不会太难。我们队里有很多赢家，很多人都拿过总冠军。所以在这种一场定生死的情况下，我喜欢我们的机会。记者：考虑到你个人本赛季的出勤，以及球队整体遭遇的伤病情况，你会不会对自己的可用性有一种额外的自豪感？波杰姆斯基：大家都知道那句很有名的话，最好的能力就是可出战能力。只要我在场上，和我一起打球的人都会知道，我会跟他们一起上。所以从某种程度上来说，我确实很在意这件事。但说到底，我就是喜欢篮球，喜欢在场上打球。所以只要我能打，我就会打。记者：你觉得自己这一年整体处理得怎么样？波杰姆斯基：我觉得对我来说挺不错的。这一年我经历了很多不同的角色，也被放进了很多不同的情境里，得到了不同的机会，也让我看到了自己在这些位置上的表现到底怎么样。我觉得我从中学到了很多东西，这些都会让我未来变得更好。记者：这个赛季球队一直有人倒下，阵容也不断在变。像今晚这种比赛之后，你觉得球队未来的乐观基础在哪里？波杰姆斯基：你是说什么？记者：就是，哪些东西会让你觉得，对接下来仍然可以保持乐观？波杰姆斯基：我们有斯蒂芬，这本身就能解决很多问题。但我前面也说过，我们队里有很多赢家。波尔津吉斯拿过冠军，霍福德，斯蒂芬和追梦也拿过冠军，还有像佩顿这样的老将也拿过冠军。所以在这种一场定生死的局面下，我喜欢我们的机会。尤其像开拓者有很多球员没有经历过这种场面，快船那边也是。所以我觉得我们在这方面是有优势的。当然，最终还是要看我们怎么把这些东西拼起来。记者：你职业生涯里也打过几次附加赛。从个人角度来说，你从这些经历里带走了什么？波杰姆斯基：这就像一场抢七。你就是要把所有东西都留在场上，尽你所能去竞争。当然也要尽量别给自己太大压力，就把它当成一场比赛去打。但你一定要确保，比赛结束时自己没有任何保留。记者：史蒂夫说你们现在已经开始为开拓者和快船做一些小准备了。作为球员，你现在会不会也已经开始看开拓者或者快船的比赛录像？波杰姆斯基：会。明天那场比赛就很关键，他们俩会直接交手，这会很有参考价值。我觉得这对我们会有帮助。具体还要看谁赢吧。如果开拓者赢了，我猜快船周日打我们时就会全员出战，因为他们需要那场胜利。所以到时候我们不仅能看到，也能在比赛里直接感受到。来源：YouTube

波杰赛后全文：我们拥有库里，这本身就能解决很多问题-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260410155252028818_p.png"></div>04月10日讯 今天NBA常规赛火箭主场对阵76人的比赛已经结束。全场战罢，火箭以113-102战胜76人。本场比赛，火箭一度领先76人28分，末节被76人轰出一波18-0追到仅落后7分，最终打进关键时刻火箭取胜。此役后，火箭本赛季44场打到关键时刻，战绩22胜22负、联盟第十五；火箭上赛季也是打了44场关键时刻，战绩26胜18负、胜率59.1%联盟第六。来源：NBA官网

火箭本赛季44场关键时刻22胜22负，上赛季也44场但26胜18负-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260410155240043262_p.png"></div>04月10日讯 今天NBA常规赛湖人客场对阵勇士的比赛已经结束。全场战罢，湖人以119-103战胜勇士。本场比赛，湖人球员勒布朗-詹姆斯出战31分钟，17投11中，其中三分球5投3中，罚球2投1中，得到26分8篮板11助攻2抢断1封盖。赛后，美国篮球媒体OptaSTATS更新社媒：“NBA历史上，39岁或以上球员单场得分25分以上且助攻10次以上的比赛（包括季后赛）：勒布朗-詹姆斯一人29次，其他所有人加起来0次。”来源：X