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葡媒：曼联有意两名本菲卡球员若昂-内维斯和安东尼奥-席尔瓦

在对阵扎瓦拉体育的比赛中，C罗终于迎来了自己的亚冠二级联赛处子秀。虽然他成功助攻队友菲利克斯取得进球，但遗憾的是，40岁的葡萄牙巨星未能打入自己在该赛事的首个进球。整体状态依旧出众的C罗，因年龄因素得到了主教练热苏斯的特别保护。热苏斯表示：“我们非常担心他的伤病风险，这也是我之前没有将他列入亚冠名单的原因，目的是让他能够保持整个赛季的最佳状态。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251226205336072958_p.webp" max-width="600">本赛季亚冠二级联赛开始到目前为止，共有五场小组赛，C罗都未曾登场，利雅得胜利凭借强劲表现，5战全胜，17个进球仅丢1球，稳坐小组头名。在11月23日结束国内联赛后，球队进入间歇期，此役主场对阵扎瓦拉体育成为C罗首次亮相亚冠二级联赛的重要机会。比赛上半场，利雅得胜利火力全开攻入4球，C罗则在第42分钟献上了一记巧妙挑传，助攻菲利克斯完成破门。尽管如此，他全场仅有两脚射门，并且均未命中目标。最关键的破门良机出现在第18分钟，当时菲利克斯在禁区内转身传球给C罗，后者下意识地一脚挡射却偏出了底线，令他自己也显得非常遗憾。中场休息后，C罗被提前换下，这场比赛也是自10月28日以来他首次在各项赛事中被零封。此前连续三场比赛，他共斩获4球，状态保持不错。值得注意的是，全场比赛结束时，C罗赢得的评分仅为6.7分，在首发的11名球员中仅高于哈纳姆。如果不是贡献了这一次助攻，评分甚至可能下降至6.3分，表现令人期待他在后续比赛中能有所突破。

C罗亚冠二级联赛首秀仅踢半场，2射0中错失多次良机，仅获67分表现平平_比赛_菲利克斯_苏斯

在12月24日晚进行的亚足联二级冠军联赛小组赛收官战中，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多首次亮相本赛季该项赛事，并贡献一次精彩助攻，帮助沙特球队利雅得胜利主场5-1大胜伊拉克球队阿尔祖拉。此前，利雅得胜利教练组出于保护主力、为淘汰赛蓄力的考虑，并未在小组赛阶段派上C罗。但随着球队提前锁定出线名额，主帅决定让葡萄牙巨星在最后一场小组赛中登场，以逐步适应亚洲赛事的节奏。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251226011607072964_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="480" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 比赛在利雅得的阿勒瓦勒公园球场打响，利雅得胜利从开场便占据绝对主动。C罗虽未取得进球，却成为全队进攻的核心组织者，充分展现了其作为“五届金球奖得主”的战术视野与领袖作用。开场仅12分钟，金斯利·科曼接队友传球，左脚冷静推射破门，为球队首开纪录。第19分钟，韦斯利再下一城，将比分扩大为2-0，客队防线早早陷入被动。第29分钟，中卫阿卜杜拉·阿姆里在角球进攻中头球破门，将优势扩大为3-0。而C罗本场最亮眼的时刻出现在上半场第44分钟——他送出一记精准直塞，穿透对方防线，助攻若昂·菲利克斯轻松推射得手。这一脚传球充分体现了C罗出色的场上洞察力和大局观。下半场一开始，C罗便被换下休息，结束了一场高效而富有影响力的亮相。尽管阿尔祖拉在第50分钟由对手扳回一球，但科曼在第56分钟完成梅开二度，彻底终结比赛悬念。最终，利雅得胜利以一场酣畅淋漓的大胜完美收官小组赛，而C罗也用一次关键助攻宣告：他已准备好在接下来的淘汰赛中带领球队向更高目标发起冲击。

亚冠二级联赛：C罗送出助攻，助利雅得胜利5-1大胜

阵容身价约 2500 万欧元，远高于对手，主场强势，近 5 个主场全胜，场均进 3.2 球、失 0.4 球。核心球员：中场萨勒姆（亚冠 3 球 4 助攻，传球成功率 92%），锋线迪亚洛与萨尔达尼亚合力打入 12 球，攻防枢纽明确。战术：主打 4-3-3 传控，侧重边路突破与定位球，中场控制力强，但边卫助攻后易留空当。隐忧：已提前出线，可能适度轮换，但替补深度足。安曼联阵容身价、国际经验中等，球员多来自约旦及周边联赛，客场战力孱弱，亚冠客场全败且未进球。核心球员：门将 Al-Fakhouri（约旦国门），中场 Amer Jamous 与 Mahmoud Shawkat 负责控球组织，前锋 Gueye 与 Guede Gnadou 靠速度创造机会。战术：常用 5-4-1 密集防守 + 快速反击，但客场攻坚弱，定位球防守有漏洞。隐忧：出线无望，战意或受影响，客场进攻效率低。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251225084430012731_p.webp" max-width="600">关键看点与预测迪拜连接能否破密集防守：安曼联大概率摆 5-4-1 铁桶阵，主队需靠边路、定位球与中场渗透打开局面。安曼联客场反击效率：球队客场进攻乏力，反击能否制造威胁是唯一变数。赛果预测：主胜概率高，比分或为 2-0/3-1；若主队轮换，小胜或平局也存在可能性。

亚冠收官战：迪拜连接主场迎战安曼联，全力冲击全胜战绩_客场_中场_定位球

<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020240510040555059256_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 5月10日讯 据葡萄牙《O JOGO》报道，曼联对本菲卡阵中的两名球员感兴趣，他们是若昂-内维斯和安东尼奥-席尔瓦。在过去几个月中，若昂-内维斯和安东尼奥-席尔瓦一直是本菲卡主帅施密特战术中的重要部分，两人的出色表现吸引了曼联的目光。曼联新老板拉特克利夫计划对球队进行改变，但想要签下两人并不容易，内维斯的解约金是1.2亿欧元，席尔瓦的解约金是1亿欧元。

药厂vs罗马半场数据：药厂控球率55%，射门17-5，射正6-3

埃梅里接手后英超无人踢维拉能进4球，但卡埃比100分钟进4个

齐鲁晚报·齐鲁壹点 冯子涵<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251227173643081255_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 鲍威尔（左）战旧主可否有精彩发挥？（资料图）新华社发12月28日晚，本赛季CBA常规赛首场“齐鲁德比”即将上演，山东高速男篮将客场挑战青岛崂山啤酒。对近期陷入低谷的“大哥”来说，面对“小弟”必须力争胜利，来驱散连败阴霾。虽是同省兄弟，两队的近况大有不同。此前两轮比赛，山东高速男篮先是在主场被深圳队绝杀，后又在客场惜败广东男篮，遭遇两连败。青岛男篮则是先后力克新疆和山西两大劲旅，取得两连胜。值得注意的是，自从邱彪担任山东男篮主教练以来，无论是常规赛还是俱乐部杯赛，球队都未曾输掉“齐鲁德比”。此次交手，对山东男篮来说，不仅是自我证明之战，也是续写不败纪录的“荣誉之战”。不过，近期士气正旺的青岛男篮，恐怕不会让“大哥”轻易过关。“青岛球迷一定非常期待队伍能拿下‘德比’的胜利，我们很清楚球迷的期待。所以，我们从教练员到运动员，无论会遇到多少困难，都要团结一致，认真做好赛前准备，让球队能拿出最好的精神状态，我们一定要努力赢下比赛，然后把胜利奉献给球迷。”青岛男篮主帅刘维伟赛前说道。青岛男篮本赛季最大的变化，就是杨瀚森远赴NBA，球队内线实力受到了一定影响。不过，今夏他们从浙江队运作来了王奕博，再加上王睿泽、段昂君两名优秀本土后卫，外线实力进一步得到增强。基于此，他们在进攻端的篮下投篮占比非常低，排在联盟倒数第二；三分球出手占比则位列第三；中距离出手占比排在联盟中游偏上，且命中率高居首位。对山东男篮来说，外线的防守压力无疑是巨大的。而在进攻端，山东男篮也要提防对手突然的高强度防守。上一轮比赛，山东男篮多次被广东队的全场紧逼打得措手不及，一度被拉开了16分分差。虽然球队打得足够顽强，没有让对手早早杀死比赛，但在关键球的处理上，还是做得不如广东队，最终没能把握住逆转的机会。面对接下来的比赛，邱彪表示：“还是要把姿态放低一点，立足于拼，在比赛中找回状态。”齐鲁德比最大的看点之一，就是山东队小外援鲍威尔将反戈旧主，2023-2025共计两个赛季，他曾在青岛男篮效力。上赛季，鲍威尔曾交出场均25.5分7.1篮板6.3助攻的亮眼数据，后期因伤病和阵容调整影响了状态，仅为球队出战了18场比赛便分手。此番回到熟悉的场地，面对旧主，鲍威尔无疑渴望用一场精彩的比赛证明自己的价值。此前几场比赛，他的存在感一般，没能在进攻端很好地帮助球队，因此，外界对其的不满日益增加。上一轮对阵广东，鲍威尔出战22分钟拿到19分4篮板，算是挽回了些口碑。本场比赛，他将和如今青岛的小外援、场均25分的韦瑟斯庞正面对位，能否在老东家面前找回面子，就要看他自己的表现了。新闻线索报料通道：应用市场下载“齐鲁壹点”APP，或搜索微信小程序“齐鲁壹点”，全省800位记者在线等你来报料！

本赛季首场“齐鲁德比”28日晚打响，高速男篮能否一扫阴霾？

北京时间12月27日，CBA常规赛第七轮的比赛继续进行，北控将在主场迎来辽宁的挑战。赛前，北控队主帅<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

直面困境！张庆鹏：兄弟齐心必将克服困难，里勒和沈梓捷很快回归

当地时间1月1日，冬季转会窗正式开启。为期一个月，各俱乐部可以对阵容进行调整。据《图片报》报道，多特蒙德在这个冬窗预计将相对平静。不过，球队尤其希望在球员离队方面有所动作。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251227173204061029_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 多特冬窗转会计划 体育总监凯尔表示：“我们有几个事情可能希望在今年内解决，也许会在一月初完成。可能会有一到两次阵容调整，但不会有什么疯狂操作。我已经在进行一些谈话。”《图片报》透露了凯尔所指的球员名单。迪朗维尔：这位比利时超级新星在主教练尼科·科瓦奇（54岁）麾下并不开心，因此希望离开球队。目前多特也愿意放他离队，但仅限租借。孔帕尼曾预言迪朗维尔未来会成为世界足球先生，但现在他与此仍相距甚远。多特高层仍非常看好这位灵巧的边锋，但伤病屡次打断他的发展，他的潜力尚未完全释放。当前最缺的正是上场时间，而在科瓦奇麾下，他难以获得，因此租借对双方都有利。科尔-坎贝尔：他本来夏天就有机会转会斯图加特，但多特最终拒绝了报价，希望留下坎贝尔。然而，这次保留并未带来进步，他本赛季总共仅出场16分钟，没有达到预期的发展。科瓦奇很少启用他，因此也在考虑租借，让球员获得更多锻炼机会，他本人也希望借此提升自己。厄兹詹：土耳其媒体报道他已与贝西克塔斯达成协议，但《图片报》消息显示尚未确定。听闻他更倾向于履行与多特合同。考虑到年薪500万欧元，这是个不错的选择。但如果收到合适报价，俱乐部会建议他考虑转会。明确的是：多特蒙德冬窗最多只会放人，目前没有引援计划。由于凯尔和管理层在夏窗投入了1亿欧元，俱乐部财政已相对紧张。

图片报：若收到合适报价多特会建议厄兹詹考虑转会，他想留队

北京时间12月27日，根据《罗马人报》的报道，罗马接近与马德里竞技谈妥先租后买引进拉斯帕多里的交易。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251227164356025979_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 该报道指出，在罗马此前租借外加买断权总价1800万欧元的报价被马竞拒绝之后，红狼重新开出了一份先租后买的报价求购拉斯帕多里，具体为150万欧元的租借费，外加1800万欧元的买断选项，其中的买断权在达成两个条件之后会自动转化为强制买断条款，两个条件分别是罗马获得下赛季欧冠资格，以及拉斯帕多里加盟后出场次数至少达到罗马总比赛数量的60%。按照《罗马人报》的说法，罗马已经接近就上述的转会条件与马竞达成协议。

意媒：罗马接近与马竞谈妥拉斯帕多里，先租后买总价1950万欧

12月27日凌晨，曼联在英超第18轮比赛中主场1-0力克纽卡斯尔，为球迷们献上了一份完美的节礼日礼物。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251227164351080543_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="946" height="532" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 比赛第24分钟，帕特里克·多尔古一记精彩的凌空抽射攻破客队球门，帮助“红魔”全取三分。凭借这场胜利，曼联延续了自1978年以来在节礼日主场不败的辉煌纪录——整整47年未尝败绩。此役过后，曼联积29分暂时升至积分榜第5位，与排名第4的切尔西积分相同，但多赛一场。本轮，蓝军将迎战状态正佳的阿斯顿维拉，若失分，曼联有望进一步缩小与前四的差距。由于伤病潮和非洲杯征召的影响，主帅鲁本·阿莫林被迫调整战术，排出了四后卫阵型，并大胆启用丹麦小将多尔古担任边前卫，而梅森·芒特则被安排在前腰位置。尽管阵容残缺不整，曼联依然凭借顽强的防守和高效的反击拿下关键三分。多尔古不仅早早破门建功，还险些送出一次助攻——可惜本杰明·塞斯科在绝佳位置将球打偏。值得一提的是，这粒进球的“助攻者”竟来自纽卡斯尔前锋尼克·沃尔特迈德，他在后场处理球时出现失误，直接送给了多尔古射门机会。下半场，纽卡斯尔大举压上，全场狂轰16脚射门，几乎是曼联（9次）的两倍，但仅有3次命中目标，且无一转化为进球。反观曼联，在顶住压力的同时展现出极强的战术纪律性。虽然未能取得进球，但马特乌斯·库尼亚的表现赢得了老特拉福德全场球迷的掌声。他不惜体力地满场奔跑，积极参与防守并策动反击。相比之下，约书亚·齐尔克泽则令人失望，他在球队全力防守之际动作迟缓、缺乏紧迫感，与全队节奏明显脱节。下一轮，曼联将继续坐镇主场迎战垫底球队狼队；而纽卡斯尔则将客场挑战伯恩利。

多尔古闪耀！曼联1-0力克喜鹊军团，为球迷送上节礼日礼物

冬窗头号重磅交易！塞梅尼奥即将加盟曼城，英超豪门为何集体抢人？今冬转会市场上最早、也最可能引爆足坛的一笔交易，已经浮出水面——伯恩茅斯锋线核心安东尼·塞梅尼奥极有可能在1月正式转投曼城。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251227164344034982_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 其实，顶级俱乐部对这位加纳国脚的兴趣由来已久。早在夏天，曼联和热刺就曾尝试签下他；进入冬季转会窗后，曼城强势加入战局，阿森纳和利物浦也始终密切关注。如今，这笔争夺战终于迎来关键转折点。今年7月，塞梅尼奥与伯恩茅斯续约至2030年，但合同中附带了一条6500万英镑的解约条款——这是他同意留队的重要条件。尽管俱乐部无奈接受，但塞梅尼奥用表现回报了信任：本赛季17场英超贡献8球3助攻，状态火热。值得注意的是，这一解约条款仅在2025年1月的前10天内生效。伯恩茅斯原本希望撑过这段时间，将他留到2025-26赛季结束——届时解约金会降低。即便不得不卖，他们也更倾向买家允许塞梅尼奥“先租后转”，继续为球队效力至赛季末。然而，球员本人去意已决，加上多家豪门激烈竞价，立即转会几乎板上钉钉。所有潜在下家都已提前与他或其团队展开接触。据知情人士透露，如果阿森纳早些明确报价，很可能是塞梅尼奥的首选。而利物浦一度被广泛看好：一方面球队争冠形势吃紧，萨拉赫未来未定；另一方面，现任体育总监理查德·休斯正是当年将塞梅尼奥带到伯恩茅斯的伯乐。热刺则开出高薪力邀，但遭到婉拒。随后，曼城与曼联成为主要竞争者。切尔西虽在最后关头突然介入，却未能扭转局势。即便利物浦因伊萨克重伤急需补强锋线，最终仍是曼城笑到最后——《The Athletic》已独家确认，塞梅尼奥已决定加盟蓝月军团。目前，曼城预计将在未来几天内完成交易细节。在官宣前，伯恩茅斯仍会正常使用这名主力，并同步准备应对其离队后的战术调整。为什么全英超都在抢塞梅尼奥？答案很简单：他太全面了。塞梅尼奥不仅速度快、身体强壮，还罕见地具备出色的双脚能力——左右脚都能内切、传中或射门，终结干脆利落。在伯恩茅斯主帅伊拉奥拉打造的快速攻防体系中，他如鱼得水：首轮客场攻破利物浦球门一锤定音，客战水晶宫时长途奔袭送出妙传，都是他反击价值的完美体现。对利物浦而言，他的风格正契合需求。自新帅斯洛特上任以来，红军已成为英超通过快速反击创造预期进球（xG）最多的球队。而自从迪亚斯转会拜仁后，边路一直缺少一位兼具速度与技巧的爆点型球员。曼联同样主打转换进攻，塞梅尼奥的边路冲击力本可成为他们的理想拼图。但他的价值远不止于“快”。作为当今足坛少有的真正双足均衡边锋，他在阵地战中同样威胁十足。数据显示，自上赛季以来，他的非点球射门次数仅次于哈兰德，高居英超第二。更难得的是，他实际进球数持续高于预期进球（xG），证明其射术稳定且高效。可以说，塞梅尼奥不是单一功能的“快马”，而是一位能攻善守、左右开弓、适应多种战术体系的现代边锋——这正是豪门争相追逐的根本原因。如今，他即将披上曼城战袍，英超格局或将因此再起波澜。

冬窗头号重磅交易！英超豪门为何集体抢这位前锋？

北京时间12月27日凌晨，英超第18轮，曼联凭借丹麦后卫帕特里克·多尔古在第24分钟的一记精彩凌空抽射，1-0力克纽卡斯尔联。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251227164340084733_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="540" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 此役多尔古一锤定音，帮助曼联继续紧追积分榜前四。这粒进球源自一次边线球战术：曼联球员掷出界外球后，纽卡斯尔禁区内陷入混乱，多尔古抓住机会完成绝杀。据权威数据机构Opta统计，本赛季至今，曼联已在英超联赛中通过非点球的定位球（包括角球、任意球和界外球）打入13球，高居联赛榜首，是所有球队中最多的。这一数据不仅领跑本赛季英超，更是曼联自2017/18赛季（当季15球）以来，在单赛季定位球破门方面的最佳表现。令人意外的是，尽管“红魔”过去常因防守角球不力或主罚任意球效率低下而遭到诟病，但如今他们在进攻端的定位球战术却展现出惊人威力。此前对阵伯恩茅斯的第16轮比赛中，布鲁诺·费尔南德斯就曾用一记直接任意球破门。而在本轮对阵纽卡斯尔的比赛中，曼联又通过界外球配合取得进球。在主帅鲁本·阿莫林的调教下，定位球已成为曼联极具杀伤力的进攻武器。角球、任意球乃至界外球——这些看似常规的死球场景，如今正为曼联带来远超预期的进攻回报，也在一定程度上弥补了球队在运动战中组织不够稳定的问题。

13次定点破门！曼联成英超2025/26赛季定位球破门最多球队

在曼联主场1比0小胜纽卡斯尔的比赛中，巴西老将<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

第60分钟被提前换下，曼联中场球星卡塞米罗一脸错愕

近日，乌克兰足协主席舍甫琴科接受瑞典媒体采访，谈及在战争环境下乌克兰足球的日常运作、与前切尔西老板阿布拉莫维奇的关系、国家队在海外办赛的困难，以及即将到来的对阵瑞典的世界杯附加赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251227164326085924_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="360" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 关于乌克兰足协在战争期间的日常工作 “有时人们整晚都没睡。我们首先要了解哪里被轰炸了，谁住在那里，情况如何。在我们备战其中一场比赛期间，我们一位球员的房子被炸了，但谢天谢地，所有人都活了下来。这些就是我们日常处理的事情。”“我和阿布拉莫维奇已经没有关系了。我在报纸上看到了这个，但没有更仔细地关注。这是他和政府之间的事，但他当然应该付钱。”由于安全原因，乌克兰国家队的主场比赛需在海外举行，这带来了巨大的经济压力。“我们在这些比赛上花了很多钱，却无法坐满体育场。在国外踢主场比赛的成本大约要高出五倍。我们必须尽我们所能，依靠自己的预算，并依赖私人捐款来开展我们的社会项目。” 谈及即将在世界杯附加赛中对阵瑞典“当我们抽到瑞典时，很可能遇到了最棘手的对手。我非常尊重瑞典足球，他们一直拥有优秀的国家队和出色的球员。无论瑞典队的世界杯预选赛结果如何，对阵这支北欧球队总是很困难，因为他们具备出众的实力、鲜明的个性和强烈的认同感，这些特质在很多方面与我们相似。要战胜彼此，都需要付出巨大的努力，这将是一场艰苦的战斗。” 关于这场较量的前景“是五五开，我认为没有热门。最终总是取决于细节，取决于伤病情况和准备工作。”【上咪咕独家看英超】

舍甫琴科：我和阿布已经没有关系了，但他应该为乌克兰付钱

特雷沃-查洛巴在对阵阿斯顿维拉的比赛日官方刊物中，分享了自己在场外训练与生活管理方面的投入。他表示，对细节的长期专注，让他在本赛季保持了稳定而出色的身体状态。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251227164321082006_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 查洛巴表示：“我感觉自己正处在身体状态最好的阶段。现在我能够连续踢比赛，一场接一场，这让我明显感受到，场外所做的一切训练和准备正在真正起作用。我是在一个很扎实的基础上不断提升，这也是我会做那个庆祝动作的原因。”他进一步表示：“很显然，这些额外的训练让我始终保持在比赛节奏之中，让身体随时为比赛做好准备。因为大家都知道，赛程往往非常密集，比赛来得又快又急。”谈到训练方式本身，查洛巴强调针对性和恢复的重要性。他表示：“关键在于这些训练是有针对性的，而不是一味把自己练到极限。我很清楚，恢复和训练同样重要。所以我会控制好训练的‘剂量’，既能维持状态，也能不断巩固提升。对我来说，这非常重要。这不仅仅是场上的训练，还包括一切细节——你怎么睡觉、怎么饮食，以及你还能做哪些额外的事情，去争取那一点点的提升。”【上咪咕独家看英超】