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人气！C罗ins粉丝突破6亿 成为第一个粉丝破6亿的人

太阳报：弗格森在丹尼斯-劳离世前多次探望他，一周多至3次

麦考伊斯特：约罗被苏莱马纳彻底击败，没有人能够给他支援

曼联官方：马耳他死忠乔-格兰维尔荣获2024年斯特林球迷奖

今日C罗的Instagram粉丝数突破6亿大关，他也成为了ins平台上第一个粉丝破6亿的人，因为另一个粉丝超过6亿的账号是ins官方账号。<img src="https://sta-prod-pic01.yyaky.com:443/avatar/ori-p0020230810211354008255_p.jpeg" src-origin="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/snsis/channel_content/mAiXMl2iVx8s7Ly6t0K7v_qSswgeOODjPhQGJNv6nlVffEjCVs-tBdqsJVptlycN.jpeg" style="width: 602px; height: 388.122px;"> ins整个平台粉丝数排行：1-ins官方账号，6.5亿2-C罗，6亿3-梅西，4.8亿4-赛琳娜-戈麦斯，4.3亿5-凯莉詹娜，4亿6-巨石强森，3.9亿7-爱莉安娜·格兰德，3.8亿8-金卡戴珊，3.8亿9-碧昂丝，3.2亿10-科勒凯戴珊，3.1亿

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<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251222053123059385_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="690" height="388" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251222053125051391_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 昨晚在本赛季CBA常规赛第4轮中，上海久事男篮客场以90比97不敌卫冕冠军浙江广厦男篮。广厦外援布朗轰下41分并送出3次抢断，胡金秋得到18分；上海男篮方面，外援古德温拿到28分，李弘权15分，王哲林12分9篮板，张镇麟11分4篮板6助攻。这场失利后，上海男篮本赛季战绩来到2胜2负。这样的开局成绩单或许并没达到外界对这套“升级版阵容”的期待，但如果把这四场比赛放在一起看会发现：球队问题不少，却还远没到“一锤定音”的程度——每一场都在暴露短板，也在提供解题的新线索。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251222053127068286_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="900" height="373" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第三节突然“断电”从比赛走势看，上海男篮上半场并非没有内容：首节仅落后2分，半场也只落后6分，比分一直在可控范围内。真正的分水岭出现在第三节——“大鲨鱼”单节被对手打出更强的攻防压迫，分差迅速拉大，三节打完以63比79落后到16分。末节上海男篮发起反扑，单节追回9分，但终场前仍没能把胜利从卫冕冠军手里“抢回来”。数据层面的差距也很直观：上海男篮全场出现15次失误，而对手只有7次；同时广厦男篮抢到14个前场篮板，二次进攻的回合被明显放大。第三节的“断电”，证明面对冠军级别对手，阵容选择、对位细节、回合管理只要有一段时间跟不上，短短几分钟就足以决定比赛走向。“大鲨鱼”末节的追分说明球队并非缺少能量和强度，但问题在于——强度能否贯穿整场，而不是昙花一现。向卫冕冠军学什么广厦男篮作为卫冕冠军，其“冠军底色”并不只体现在明星球员得分能力，更体现在：每一回合的防守纪律、转换选择、以及对失误和节奏的控制。布朗能轰下41分，说明“大鲨鱼”在一些对位与协防细节上做得不够；但从另一个角度看，上海男篮对广厦男篮的外线限制并非全无效果——只是在冠军队面前，容错空间极小。这也是上海男篮眼下最需要建立的能力：建立稳定的“体系”，避免比赛中的大起大落。把前四轮连起来看，上海的起伏并非偶然：首轮主场95比85击败吉林，上海拿到开门红，但比赛过程并不顺滑。赛后主帅卢伟就坦言，上半场“太着急了”，不少球的处理“不合理”，需要继续打磨细节。那场比赛现场观众过万，也能看出外界对这支球队的期待值；第二轮客场不敌南京，最刺眼的一幕是上半场防守失序：半场丢66分、第二节单节丢36分，直接把比赛拖进“追分模式”。赛后卢伟将失利归因于“防守不到位”，强调要回去看录像解决外线协同与轮转；第三轮客场对江苏，“大鲨鱼”主动变阵：以王哲林、李弘权、张镇麟配双小外（古德温、弗格）首发，大外援洛夫顿被雪藏。这一调整让进攻更稳定、出手选择更清晰，最终101比89取胜。这说明上海男篮的“拼图很多”，关键在于哪套组合能把强点叠加、把短板藏住。阵容“豪华”不等于“立刻好用”外界对上海开局的期待之所以高，很大程度来自新赛季前的补强力度。张镇麟永久转会加盟上海，他在辽宁男篮效力5个赛季、随队拿到3次总冠军；四外援配置也很“硬”：洛夫顿上赛季场均25.2分12.6篮板6.5助攻并获常规赛最佳国际球员；古德温上赛季在山西场均25.7分8助攻；弗格有总决赛MVP与多次夺冠经验；怀特塞德则是前NBA盖帽王、篮板王级别的护筐型内线。在赛季前出征仪式上，主帅卢伟用“精准补强”来概括球队建设，并喊出“敢打、敢拼、敢赢”的目标。补强会抬高天花板，也会抬高期待值。但现实往往是：拼图越多、组合越多，开局阶段的“试错成本”反而越高。你需要时间去确定：谁是第一持球点？双小外同时在场时如何保护篮板与退防？大外援与本土中锋的搭配如何取舍？国内球员在不同阵容里要承担什么功能性角色？这些都不是“纸面实力”能直接给答案的。“新规则”让短板更容易被放大还必须看到一个大背景：2025-2026赛季CBA完全采用国际篮联规则，每节从12分钟改为10分钟，并对短暂停、犯规等规定进行了调整；常规赛每队42场。在40分钟的比赛里，一段3分钟的崩盘、一个7比0的小高潮、一次连续失误带来的转换失分，都会比过去更“伤”。上海第二轮“半场挖坑”、第四轮“第三节被拉开”，其实都符合新规则下的伤不起的代价——因为机会变少了、调整窗口更窄了。表现确实低于预期，但下定论还早2胜2负的开局，放在上海这套阵容和目标预期下，当然谈不上理想；更关键的是，四场比赛暴露的问题相当一致：防守轮转与沟通、失误与回合管理、阵容组合的“最优解”仍在寻找。上海男篮确实需要更快地把“豪华阵容”变成“稳定体系”，在赛季刚开始四场就给这支球队下结论，仍然太早，但同时球队也必须意识到——阵容磨合和体系成型要抓紧时间了，因为强队不会等你。原标题：《突然“断电”，上海男篮不敌卫冕冠军！开局不及预期，“大鲨鱼”还得磨》栏目主编：陈华本文作者：解放日报 姚勤毅

突然“断电”，上海男篮不敌卫冕冠军！开局不及预期，“大鲨鱼”还得磨

北京时间12月22日，据NBA，一位资深NBA高管认为，哈登预计将在今年冬天的某个时候出现在交易讨论中。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251222053117042506_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="988" height="816" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 这位高管表示，他的管理层（以及其他一些人）都认为这位前MVP最终可能会成为交易对象。不过，称，快船队目前仍在淡化这种可能性。值得注意的是，哈登对任何潜在交易拥有否决权。这位36岁的后卫目前正效力于他在快船的第三个赛季。作为11次入选NBA全明星的球员，同时也是联盟最后一位美国本土出生的MVP（2017-18赛季），哈登本赛季在26场首发比赛中场均贡献35.8分、5.2个篮板和8.2次助攻。

记者：NBA高管认为哈登预计将在今年冬天出现在交易讨论中

加布·文森特如何赢得队友的信任湖人老将后卫加布·文森特谈到了过去几个赛季中，他的领导力是如何随着球队的发展而提升的。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251222053007051829_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 洛杉矶——过去几个赛季，加布·文森特在洛杉矶湖人队中逐渐树立了一定的领导地位。文森特不仅在湖人队更衣室里，而且在整个联盟中都赢得了广泛的尊重。去年二月，文森特当选为NBA球员工会副主席之一。加布·文森特在湖人队的领导地位是随着时间的推移而逐步形成的，他认为自己能够赢得队友信任的关键原因之一就是保持健康。文森特在湖人队的前两个赛季饱受伤病困扰，但近两年来他一直是球队轮换阵容中的主力。“我觉得我找到了自己的节奏，也更加适应了。我认为身体状况的改善让我能够更好地上场比赛，与队友建立默契和友谊，赢得他们的信任。”文森特在上周二湖人队训练后说道。“主要是找到了自己的表达方式。我一直都有话要说，或者对一些事情有自己的看法。”文森特继续说道，“现在需要找到合适的沟通方式，表达我的感受和所见所闻，帮助球队以最佳方式前进。”文森特目前因腰部酸痛将至少缺席一周。但回顾上赛季，他已经成为主教练JJ·雷迪克的爱将。本赛季，他丰富的经验和沉稳的球风对球队至关重要。他一直是年轻球员，尤其是布朗尼·詹姆斯的重要榜样。雷迪克之所以信任他，关键原因之一就是他能够与湖人队的球星们并肩作战。“你要给他们空间，让他们快速运转，信任他们，让他们承担起阅读比赛的责任，但也要让他们充分发挥天赋，”文森特在谈到与球星并肩作战时说道。“我认为不要把事情复杂化。动作要简单，让他们自由发挥。我觉得这样反而能带来意想不到的惊喜，比一切都过于刻板要难得多。”本赛季，文森特出战14场比赛，其中6场首发，场均上场时间略高于21分钟。他场均得到4.7分和1.4次助攻，三分球命中率为36.2%。

湖人队老将文森特谈过去几个赛季中，他的领导力是如何提升的

NBA传闻：快船队竞争对手高管预测詹姆斯·哈登交易或将提上日程一些联盟高管认为，洛杉矶快船队可能会在二月份的交易截止日期前寻求交易詹姆斯·哈登。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251222053039070551_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 周六晚上，洛杉矶快船队主场迎战同城死敌洛杉矶湖人队。快船队最终轻松战胜了阵容不整的湖人队，结束了此前的连败颓势。然而，这场胜利并不能平息近期围绕快船队的种种传闻。许多人猜测，考虑到快船队在竞争激烈的西部季后赛形势中已经处于劣势，他们可能会选择探索交易市场。近日，NBA内幕专家马克·斯坦在他的Substack平台上谈到了关于詹姆斯·哈登的最新传闻。据斯坦报道，“一位资深高管读了我最近一篇关于詹姆斯·哈登在2月5日交易截止日期前可能被交易的文章，并表示至少有一位高管表示，他所在的管理层预计这位NBA最后一位美国本土MVP（2017-18赛季）会在今年冬天的某个时候被摆上交易台。”然而，斯坦也指出，“……尽管哈登的合同中没有完全的不可交易条款，但他对任何交易都拥有否决权。”目前，快船队的战绩为7胜21负，在竞争激烈的西部联盟中，他们的排名远低于附加赛资格线，更不用说季后赛资格线了。在这种情况下，如果快船队考虑交易一名或多名关键球员，也并不令人意外。至于哈登，这位“大胡子”似乎很享受过去几个赛季在家乡洛杉矶打球，但随着年龄增长，不难想象他会在职业生涯末期寻求更具竞争性的环境。无论如何，快船队现在有两天的休息时间，他们将于周二晚上在主场迎战休斯顿火箭队。

NBA传闻：快船队竞争对手高管预测詹姆斯·哈登交易或将提上日程

北京时间12月20日，德甲第15轮，多特蒙德2-0门兴格拉德巴赫。在比赛中，因不满自己被换下，多特球员阿德耶米再次情绪失控。当地时间12月21日，在德国天空体育的节目中，哈曼再次批评了这位球员。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251222052927036603_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="393" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 谈及阿德耶米的不当行为，哈曼表示：“他真的得好好想象一下这件事，而我当时一直在想：如果你在英格兰只是尝试做出这样的事情，那你会被罚两周的工资。接下来你甚至可能会被停赛，然后你还得看看自己的职业生涯是否还能继续下去。”他继续说道：“所以在我看来，对于一名年轻球员来说——他得到了一个非常难得的机会，而且他的整体表现其实一直相对稳定——发生这样的事情，我只能说我完全无法理解。当然，多特蒙德方面也必须非常警惕。他们想要和他续约，但如果这种不自律的行为在最近几周已经开始逐渐形成并固化下来，那这就是一个必须严肃对待的问题。”

哈曼：若阿德耶米在英格兰做出这些事，他甚至可能会被停赛

北京时间12月22日，德甲第15轮，海登海姆0-4拜仁慕尼黑。赛后，拜仁慕尼黑球员约纳坦-塔接受了采访。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251222052815028067_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="473" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 谈及本场比赛，塔表示：“海登海姆在下半场尝试提升节奏。场上有很多换人，比赛一度显得有些混乱。但我们并没有松懈。”谈及他的适应情况，塔表示：“我自己感觉非常舒服，也很快就融入了球队。这要归功于俱乐部整体的氛围、球队、教练——整个体系让我能够很顺利地适应。”

塔：我很快就融入了拜仁，整个体系让我能够很顺利地适应

北京时间12月22日，在德甲第15轮的比赛中，哈里-凯恩的进球帮助拜仁慕尼黑客场4-0大胜海登海姆，他和球队也都就此结束了2025年正式比赛的征程。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251222052804035742_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="800" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 赛后根据统计，本场与海登海姆的比赛是现年32岁的哈里-凯恩2025年在俱乐部和国家队层面出战的第60场比赛，其中他代表拜仁慕尼黑出场51次，为英格兰代表队出战9次，这也刷新了他个人职业生涯至今自然年出战比赛场次的纪录。【上咪咕独家看英超】

拜仁51场英格兰9场，凯恩2025年出战60场比赛刷新生涯纪录

北京时间12月22日，德甲第15轮，海登海姆0-4拜仁慕尼黑。赛后，拜仁慕尼黑球员凯恩接受了采访。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251222052744031542_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="425" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 谈及本场比赛，凯恩表示：“上半场我们的表现很好，打进两球并掌控了比赛。下半场我们错失了很多机会，海登海姆也创造了一些不错的机会，乌尔比希多次做出了精彩扑救。我们本可以更早决定比赛，但最终这是一场重要的胜利。今夏我赢得了职业生涯的第一个冠军，那是非常特别的经历。世俱杯上，我们作为一个团队也积累了非常强的能量，这种能量很难被击垮。我们在所有赛事中都处于不错的位置，看看我们能走多远——我们会尽可能保持高水准继续前进。”

凯恩：今夏我赢得了职业生涯首个冠军，我们会尽可能继续前进

北京时间12月22日，德甲第15轮，海登海姆0-4拜仁慕尼黑。赛后，拜仁慕尼黑主教练孔帕尼出席了发布会。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251222052735027343_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="852" height="544" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 首先祝贺您的球队提前锁定半程冠军。从您的角度来看，联赛卫冕是否还存在疑问？ 另外，您今天让卡夏诺-基亚拉和戴伯尔完成了首秀，未来可以期待这两名年轻球员什么？ 孔帕尼：“从我的角度来说，到了1月份，所有球队都会重新从零分开始，一切重新来过。我们必须继续赢下比赛。争夺冠军固然重要，但如果你想持续赢球，就必须很快忘记现在领先或落后的积分差距，只专注于下一场比赛，一直拼到最后，然后再看看我们最终身处何处。至于戴伯尔和基亚拉，他们已经跟我们训练了将近八个月。他们在训练中积累了大量经验，经常和哈里·凯恩、基米希这样的球员对抗，所以他们很清楚比赛节奏，也值得我们信任。这周从感觉上来说，有点像‘新冠时期的一周’。并不是因为疫情，而是你一看到队医，就会担心又有坏消息。几乎每天都有球员倒下，从周一到周三，今天早上又少了两个人。在这种情况下，球队还能带着这样的能量踢完比赛，我认为这很重要。海登海姆今天也确实有一些机会，我们的门将也做出了关键扑救。但对我来说，更重要的是：即便有九名球员缺席，我们依然踢出了拜仁慕尼黑的比赛方式。” 您如何评价这一整年？以及像今天这样赢得如此稳定、明确的比赛，关键在哪里？ 孔帕尼：“我们在这一年里赢下了很多比赛，也积累了不少好的势头。当然，在一些关键时刻我们没能实现所有目标，但别忘了，我们还是赢得了两座冠军。最重要的是，我们打下了一个很好的基础。接下来，穆西亚拉会回归，戴维斯回来了，伊藤洋辉也回来了。这还不是赛季结束，现在做总结还为时尚早。重要的是，我们已经建立了正确的基础。” 接下来这段休息期，您认为球队在哪些方面还有提升空间，尤其是为2—5月的关键阶段做准备？ 孔帕尼：“作为教练，我永远会说：一切都可以更好。但我们必须记住，我们进了很多球，这是我们的优势，不能丢掉。在定位球、防反方面我们很清楚该如何改进。我们的比赛方式非常有活力，这有时会带来混乱，关键是在这些时刻保持冷静、做出正确决定。我们希望提升这些方面，但不能失去让我们变强的东西。” 如果没有乌尔比希，比赛可能会更紧张。您认为拜仁已经找到了未来的门将吗？ 孔帕尼：“我们一直坚信他的潜力。他从科隆来到这里时并不容易，但我们所有人都相信他会成为一名顶级门将，不只是为拜仁，也为德国。他不仅学到了诺伊尔的经验，而且训练极其刻苦。他有很强的性格，从不满足。这种与诺伊尔的组合非常理想，他的未来令人期待。” 参加世俱杯是否帮助球队变得更加稳定？ 孔帕尼：“这对我来说也是全新体验。一个月时间一直在一起生活，没有传统意义上的备战。但我们学会了彼此相处，也带着这种状态进入赛季。高负荷只有在阵容深度和医疗、体能团队支持下才能承受，而我们做到了。” 您能在假期真正放松吗？ 孔帕尼：“我需要几天时间才能真正进入假期状态。这段休息对球员来说不仅是身体上的，也是心理上的。希望他们好好享受，并健康归来。”

孔帕尼：卫冕有无疑问？1月一切从零开始；乌尔比希很有潜力

德甲第15轮的一场较量中，拜仁慕尼黑客场4-0大胜海登海姆。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251222052722087747_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 本场比赛过后拜仁也踢完了他们在2025年的所有比赛，而他们在这一年里的所有德甲联赛客场比赛当中保持了不败的战绩，他们上次在联赛客场输球还是2024年12月14日1-2负于美因茨。这也是拜仁在队史上第三次做到自然年德甲联赛客场保持不败，此前他们在1986年和2013年都做到过这一点。

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